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【2022-07-07】连岳摘抄

23:59 一切的强和弱,都是相比较而存在的,不是一成不变的。例如强敌而未展开,虽强柔弱;弱敌作困兽斗,虽弱亦强。                                                                                                   ——SY 我

NO.11 2021/11/01(06:00) [周一]

  早起第十一天,这两天工作比较忙,没时间当天记录,10.31也休息调整了一下。   早起还是和往常一样,跑步打羽毛球,打了二十分钟,回家。   午饭便当:洋葱孜然牛肉+水煮西兰花+紫菜蛋花汤~   继续,依旧很棒~

早起,能够给我带来什么?

为什么要早起? 最开始是没有这个概念的,20年疫情寒假,浑浑噩噩,冬天很冷。在家办公的我们很努力,晚上6点下班之后,一直学习技术到晚上12点才睡觉,那段时间真的很努力,很拼,似乎有很多的动力,知道自己应该去做什么。 有一天晚上和大娃在看书,在家远程办公的时候看到了一个B站的视频。点击链接

北漂生活第八弹-搬进来了程序员舍友

起床的时间 一天比一天晚了 第二天 我还坐 6:40 的班车来公司 今天 我 6:40 才从床上爬起来 不过还好 简单洗漱之后 6点五十我就 出来了 二十五分钟骑车到了公司 看到了保洁大叔正在 擦拭公司的 logo 每天 督促我 提前到公司的 原因 可能就是 每天早上 我都可以 摸鱼写 日迹 晚

让自律如喝水般养成

时间是捧在手里的水,你不认真对待,他就会白白流走,如果你使劲攥他,他还是会流走,唯有顺应水流,方能留下。 --题记 早睡早起身体好,唯有早睡,早起才有精力,可是长期养成的晚上不睡,早已形成生物钟,即使想早睡也只会在床上翻来覆去。唯有早期倒逼早睡,每隔几天早起半小时,慢慢修改生物钟实现早

早起的奇迹笔记

  100个刚进入职场人作为调查对象,追踪40年,直到他们退休,你会发现这样一个事实:只有1个人变成了富翁;4人经济宽裕;5人迫于生计继续工作;54人面临破产,需要依靠朋友、家人和政府的接济度日;36人死去。   会吸收这些积极的自我暗示(详见第6章)。 不要放弃自己追求完美人生的权利,你的想法

2021年树立Flag.

过往------------------> 2020年的运动目标已经完成:  1.跑步 1500km, 骑行 4000km. 2.拿到C1驾照 3.学习完成新技术ES   当下-------------------> 2021 目标: 1.读书:50本书 2.早起: 连续6点早起, 每天多两个小时.... (300天早起) 3.每天阅读新闻, 财经, 新闻联播 4.学习新技

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写在前边 暑假过了十天左右了,放假之前你做下的计划是否还在进行?你的目标是否离你越来越近?说要减肥的你是否还在每天坚持?早起的你是否每天规定的时间早起锻炼? 如果你之前从来没有约束过自己早起和太阳打招呼,突然有一天早起,听着歌、跑跑步,你会发现这一天比往常的每一天都要美好,加我好

从每天早起10分钟开始

刚刚毕业的时候,发现大家都很喜欢写日记,在日记里记录自己的喜怒哀乐,酸甜苦辣和成长历程,同学朋友见不用聊天也知道大家的近况。   现在,没有几个人坚持了,包括我。因为很多话感觉不好说,很多事感觉没必要说,大家变得更在意其它的事情,而不是记录本身。因为大家都长大了,喜欢把压力埋在心

早起实操手册

从2019年大概11月份左右,我开始尝试早起,一直坚持到现在已经有半年左右了。目前工作日和周日5点45分或者6点20分左右起床,具体时间看昨晚的入睡时间。周六关闭闹钟靠生物钟起床。 起因 最初的起因很偶然——女朋友考研到了冲刺阶段,每天5点起床背书,我想着干脆我也陪着早起,一起学习,这

这个冬天,我坚持5点起床

原文链接:https://my.oschina.net/u/2481788/blog/890713 BY:铃铛子 一、关于起床这件小事 我本人是浅睡眠者,睡眠质量不高,外面有任何风吹草动都容易醒。 我有一个朋友,经常睡到早上九十点才起床,她说:年轻人不都是这样吗?我深以为然,不熬夜似乎不足

【杂记】早晨起床,拥抱太阳

从6月12日至今天,我已经坚持了24天早晨6:00-6:10分起床,大概6:30-6:40的时候在操场或者室内打乒乓球,锻炼1小时后去吃早饭,然后再去实验室了。都说21天养成一个习惯,虽然第21天的早上有自然辩证法考试,但我依然早起去了球场。 这之前,非常长的一段时间我都是早上起来匆匆忙忙洗漱卡点

小飞升值记——(4)

目录 一:学习痕迹 二:学习结语 一:学习痕迹   二:学习结语 1.以后每天早起半小时完成,不要放在最后