NO.11 2021/11/01（06:00） [周一]

　　早起第十一天，这两天工作比较忙，没时间当天记录，10.31也休息调整了一下。

　　早起还是和往常一样，跑步打羽毛球，打了二十分钟，回家。

　　午饭便当：洋葱孜然牛肉+水煮西兰花+紫菜蛋花汤～

　　继续，依旧很棒～

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