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脖子前倾如何理疗
按摩脖子后侧和两侧 到微热 手一个在下，一个稳住脖子做侧向拉伸和旋转拉伸，每个动作维持10s钟 收下巴呼吸---->放松，每个动作10s钟 以上为一套，一组做四套，每天三组。P5030 长脖子鹿放置
长脖子鹿放置 题目背景 众周所知，在西洋棋中，我们有城堡、骑士、皇后、主教和长脖子鹿。 题目描述 如图所示，西洋棋的“长脖子鹿”，类似于中国象棋的马，但按照“目”字攻击，且没有中国象棋“别马腿”的规则。（因为长脖子鹿没有马腿） ![avatar](https://cdn.luogu.com.cn/upload/pic/37260.脖子经常发出响声，是颈椎病吗？
在很多电影里，黑帮大哥“干大事”前都会把手指或者脖子弄出“咔哒”“咔哒”的声音，仿佛这样就会显得…… 这种声音在我们的生活中也很常见。比如 工作时 散步时 或许你也有同样的疑问 扭动脖子发出的响声，可以被称为“关节弹响”。它不仅仅会出现在扭脖子时，很多人掰PS使用笔记
最近给朋友修了张照片，记一下怎么修的，不然以后又忘记了。 这是原图 他说想要把口罩p掉 然后我就搞了一哈 这一张他说自己脖子哪里有这么粗，我就又修改了一下。 看起来还行哦。 也就勉强能看。 记一下怎么搞的。 抠图 首先准备图片，一张原图，另一张有脖子的图。 抠了一张颈椎病是否更年轻化了
颈椎病是否更年轻化了？ 颈椎病现是已成为一种职业病，呼吁广大电脑从业者注重自己的颈椎腰椎。 给大家些建议 1，不要总低头看手机 2，电脑显示屏建议垫高些 3，工作之余适当扭扭脖子 4，少熬夜 5，冬天注意保暖尤其是脖子跟腰部