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【思维模式】心语总结
任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。其实，每个人都有自己的情绪，都有感到愤怒，感到沮丧，甚至感到厌倦的时刻。但当一个人处在低谷时，要戒掉情绪。情商的定义
情商 （情绪、意志、性格、行为习惯组成的商数）通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商（LQ）等。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上怎样处理和同事之间的矛盾
1、学会控制情绪 在有矛盾时，很多人都想争出个所以然来，说话的语气越来越大，情绪越来越激动，所以矛盾没有解决，反而加深了。因此，学会控制情绪是避免冲突的第一步。 2、学会沟通技巧 有些人从一开始就把问题摆出来，让你觉得他是在逃避责任，这样就会心生抱怨，认为对方还没有弄清楚情况，就把责心理健康
健康的定义：躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康 心理健康的含义：在身体上，智能上，情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态 心理健康的标准： 1、有足够的自我安全感。 2、能充分的了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价。 3、生活理想切合实际。 4、不情商欠费的10个表现，你中了几条？
情商欠费的10个表现，你中了几条？ ①你不会控制情绪 ②你很难坚持自己立场 ③你无法准确描述自己的心情 ④你太急于下定论 ⑤你一直沉浸在过去的怨恨中 ⑥你没法原谅自己的错误 ⑦你常常觉得自己被误会了 ⑧你从来不生气 ⑨你指责他人影响你的情绪 ⑩你很容易感到被冒犯西点军校的10张图改变百万人的一生，原来这才是内心强大的关键
01 即便一败涂地，仍然要坚持奋斗！ 02 你必须晚点吃棉花糖 03 即使犯了超傻X的错误，也要无所畏惧、不断尝试，直到成功 04 你是个大人了，你必须学会控制情绪 05 你必须打那个你不想打的电话 06 你必须毫不迟疑的追随直觉 07 即使全世界都反对，你也要勇往直前 08 不管有多