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大学的日常
昨天 早上7点的闹钟刚刚响起，我的心头就好像被什么东西狠狠敲了一下，我知道是管哥这些天心心念的早餐，他要我们七点起床一起去过早，也不知道是谁刺激了管哥那根爱吃的神经，他忽然想要过个精致的上午，并声称要从精致的早餐开始。我像具干尸一样坐起，看到管哥的床帘里缓缓探出一个脑袋，他充22年4月16日
早上又梦到罗欣宇，昨晚1点才睡，结果6点就起来。每次梦到她都会失眠，起来后想想我们之间的对话，都会特别懊恼。这是我在21个春秋里做的最蠢的一件事！不过最正确的一件事就是喜欢她！！ 起来后又去刷那些情感问题，每次看完都觉得自己像个白痴！自从不再聊天后，每每看到她和别的人聊天都特别嫉妒。这大致是继高考后失眠后的又一次失眠
昨晚12点左右准备入睡。 奈何翻来覆去仍是睡不着。 我想究其原因多半有三； 一是昨天中午，午睡时间过长。 二是近来愈发懒惰，没怎么学习。 三是天气变化，加上明天可能要去汕头，心情怪怪的。反正就是睡不着。 想到寒假以来曾信心满满说着要学习，备考考研，想来甚是惭愧啊。都没怎么学习。助眠产品推荐，改善睡眠最好的方法
一个人每天大概需要7-8小时的睡眠时间，才能够维持我们在白天正常工作。但是随着生活节奏的加快，人们的压力也在不断增加，周围越来越多的人开始出现睡眠障碍，不论是主动性的失眠，还是被迫的不能睡，亦或是想睡却睡不着，这些情况对我们的身体伤害都是一样的，不仅会影响日常工作，还会影响我们失眠神器哪个最好？每天晚上睡不着的你一定要试试的东西
“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”是经常熬夜的朋友们用来“安慰”自己的一句话。但对于想睡而睡不着的失眠者来说，“睡不着觉”可一点都不爽。根据中国睡眠研究会公布的睡眠调查结果显示，我国成年人失眠发生率高达38.2%，这意味着超过3亿的中国人正在“遭遇”睡眠障碍。为了尽早让这3亿什么可以帮助睡眠质量？这几个东西轻松能改善睡眠
失眠在当代并不是一个陌生的词，相信大多数人都被失眠所困扰过，所谓的失眠，字面意思也就是无法入眠，甚至是彻夜难眠，从而导致白天没精神做事。有些人可能一段时日失眠就会自愈，而有些人却长期持续性的失眠，失眠的原因有很多，而现代人之所以总是失眠，大多都是由于个体的行为习惯所导致。那生活随记-睡眠87
今天睡眠质量不错，没有失眠，一觉醒来，已经是9点多了，醒来整个人比较精神的，未来继续保持了，看看自己的运动健康的记录：田英精神科医生：警惕：失眠症的危害 失眠会有这6大影响！
田英，精神心理科副主任医师，毕业于天津医科大学临床医学专业，从事精神心理科疾病的临床诊疗、科研、心理咨询和治疗工作四十余年，在精神心理学领域形成了深厚的理论造诣和丰富的临床诊疗经验，理解病人及家属疾苦，依托丰富的临床经验赢得了广大患者的一致好评。 失眠相信有不少人都有经历当夜晚最长
诗 当夜晚最长 路易莎·A.依葛萝丽亚] 我们会互相喂食 不必说话 只望着我们的思想点燃 像萤火虫一样进入它们的来生 孤独就和发烧一样，在夜晚最盛 ——杜鲁门·卡波特 听说有三种人最容易失眠：过于自由的人、喜欢思考的人和有很多故事的人。 过于自由的人每天睡觉时间随心失眠三重天
失眠三重天 小凡仙 海鲨数据库架构师 失眠是现代人生活不可避免的现代病，亚健康的罪魁祸首！很多人为了失眠而困恼。如果你是短暂失眠，则无所谓，长时间呢？会对身体造成极大影响，年级轻轻就白发落九天。 小仙也长时间被失眠困恼，尤其是近几年来！先说下正常情况，只从来到了深圳混饭吃以来，睡眠从阴阳的角度论睡觉
有些人可能疑惑，为什么自己晚上会失眠，从来睡不好。抛开基因因素，我们从阴阳的角度来解释这个问题。 白天是阳，晚上是阴。大家想想太极双鱼图。发现阳中有阴，阴中带阳。当你睡觉的时候，阴是占大部分的，那么中间的小部分阳是干什么用的呢？其实，那正是第二天叫醒你的东西，正是有这一点阳，不宁腿的巨大危害你可能不知道！
不宁腿综合征是一种神经系统紊乱的病症，患者在静息状态下出现难以名状的肢体不适感，而迫使肢体发生不自主运动，患病率大约占成年人的5%，以成年人发病为多。男女均可，但女性多见，占三分之二左右。其症状发生的频率随着年龄的增长而增加。 大多数患者症状出现在小腿腓肠肌，少数患者大失眠小记
昨晚失眠了。 大多数时候，失眠都是没有任何原因的，就跟到点了该吃饭一样，不需要理由。 但昨晚失眠是因为我在思考“失去”这个问题。 当一段感情结束的时候，失去是必然的结果，随之而来的是悲恸。 剥离感性因素，我们为什么会悲恸？ 可能是因为我们贪恋这段感情带来的依赖感、虚荣感，又或者其失眠——《另一个，同一个》
失眠 夜晚， 夜晚准是巨大的弯曲钢梁构成， 才没有被我目不暇给的纷纭事物， 那些充斥其中的不和谐的事物， 把它撑破，使它脱底。 在漫长的铁路旅途， 在人们相互厌烦的宴会， 在败落的郊区， 在塑像湿润的燠热的庄园， 在人马拥挤的夜晚， 海拔、气温和光线使我的躯体厌倦。 今晚的宇宙具有遗忘的浩面试常见链表题总结（如果失眠了就拿出来看看）
无头单链表 现场手撕代码+分析，供自己闲时手机复习使用！ /* 力扣和牛客的部分链表练习题 */ class ListNode { public int data = 0; public ListNode next = null; public ListNode(int data) { this.data = data; } } public cl失眠食疗方
1.失眠食疗方 21世纪的中国青少年基本上都是亚健康问题，而在众多身体问题的前置就是睡眠问题 可以理解为：睡眠问题是万病之源（人体没时间修复） PS：经常熬夜、作息不规律睡眠就会慢慢变差（随着年龄成指数级增长） 1.1.测试与预防 睡眠测试国际上使用比较全面的匹兹堡睡眠质量指数测评，国内失眠资源
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