从阴阳的角度论睡觉

有些人可能疑惑，为什么自己晚上会失眠，从来睡不好。抛开基因因素，我们从阴阳的角度来解释这个问题。

白天是阳，晚上是阴。大家想想太极双鱼图。发现阳中有阴，阴中带阳。当你睡觉的时候，阴是占大部分的，那么中间的小部分阳是干什么用的呢？其实，那正是第二天叫醒你的东西，正是有这一点阳，每天你才能醒过来。

简而言之，晚上睡觉半夜醒过来是很正常的。没必要大惊小怪。同样可以类比白天的情况。白天阳占大部分，阴占小部分。于是乎，白天大部分时间都是精神饱满，但中午会有一段时间很困。这就是阴的部分在起作用。我想，这也是午睡的“科学道理”吧。

再来讲讲我们常说的几个俗语：他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。举重若轻和两首菩提颂。

身是菩提树，心是明镜台。时时轻拂拭，莫使惹尘埃。
菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。

这些俗语和睡眠有什么关系呢？没啥关系。非要扯的话，就是唯物角度看待问题，人其实什么都不拥有。当到达白天的时候，人拥有世间万物的所有东西；一旦人睡着，世间万物都与我无关。这就是第二首菩提颂的精髓。

再来看睡觉，人在小时候其实很少会失眠，但在长大后却经常失眠。为什么呢？心里装事了。这也就是第一首菩提颂的境界。把自己当成了有形的东西，然后每天都在世界上其他有形的东西交互。还要不断放进去和清理出去一些东西。每天患得患失，忧心忡忡，你不失眠谁失眠。

第二首的境界则是我与万物皆是无形。交互时（白天）融为一体，世间万物皆由我调用。非交互时（晚上）纵然世界洪水滔天，与我何干！心中无事，自然休息的好。

再来看：他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。
美国、大公司…很厉害。但是不影响清风拂山岗，更不影响明月照大江。我自有我的一番命运。何必浪费时间感叹别人的人生。塞翁失马，焉知非福。阴阳本来就是转换，从没有强弱概念。

再看：举重若轻。
好成语啊！如果某个事物实在太重，那就一定有若轻的方法。要好好体会啊。比如双鱼图：再重之中也有轻，再轻之中也有重！

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