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中医观下的人体模型
中医的人体模型 脏象 经络 气化 这些模型如何去认识理解呢？ 练习真气运行法 在练习过程中，自己去体会种种身体反应，进而会对这些中医的抽象理论会有一个直观的体会。 **在真气运行法的大量实践中，观察到的每个人的生理反应基本一致，具有普遍性，规律性和重复性。** 真气运行法 第一步：呼气《太极拳研究》摘记
https://book.douban.com/review/8170767/ p1:推手成为训练周身皮肤触觉和内体感觉灵敏的一种竞技运动。p2：名将戚继光为了训练士兵活动身手，从民间著名的十六家拳法中，吸取三十二个姿势编成拳套，称为《拳经》三十二势。p3:陈氏太极拳从戚继光《拳经》的三十二势中吸取了二十九势。p6:程序员老了之后练太极最合适了
介绍太极拳之前，首先来演示一段十六式梅山太极简化版： 我的梅山0502 这段视频是网络参赛视频，虽然没取得啥名次，但重在参与，希望那些老程序员都加入太极拳行列。绝对的收益匪浅。 参考链接：https://blog.csdn.net/weixin_41486034/article/details/106379306 学习太极拳是个循易筋经韦驮劲十二势图及拳谱
经常坐着搞研发、办公的人员和和尚有什么区别呢？和尚练武又练功，才能少去那么多病痛，而办公室工作者的皮囊通常就没那么注意这些了，引用一篇《久坐易致“六伤”》作证（原文：https://www.sohu.com/a/219411385_751505）： 一伤筋：久坐不动，会使肌肉松驰，血脉不畅，发生淤积，导致静脉曲张，《因是子静坐法》读书笔记
因是子静坐法 先说读后感，这本书的确是很新的，里面都保持蒋维乔先生的原稿顺序，收录很全，但是排版真心不怎么样，这是我读过最蛋疼的书籍了，只能心想~可能是出版社为了保持原貌吧... PS：例如一个姿势，我得看多篇重复而又有差异的原稿内容，然后自己归纳下才完整...这真的好吗（出版社完全可以