中医观下的人体模型

中医的人体模型
脏象
经络
气化

这些模型如何去认识理解呢？
练习真气运行法
在练习过程中，自己去体会种种身体反应，进而会对这些中医的抽象理论会有一个直观的体会。
**在真气运行法的大量实践中，观察到的每个人的生理反应基本一致，具有普遍性，规律性和重复性。**

真气运行法
第一步：呼气注意心窝部。
练功几天后，会感到每一呼气心窝都会发热，这是自然呼吸推动心活下降的表现。

第二步：意息相随丹田趋。
第三步：调息凝神守丹田。
经过第一，二步，现在任脉已通，每一次呼气会自然推动心肺二脏之气入下丹田（小肠区）
金为水母，肺能生肾。然而，肾为先天之本，人的后天生活对肾气消耗最大。
这样看来，肺正常呼吸，都是为肾气的补充的基础。也就是现在觉得精力不济，身体疲惫时，活动一下身体，人就会不停地打哈气。这样活动十多分钟，哈气少了，人的眼睛也亮了，精神也恢复了。正所谓，活血化淤，吐故纳新。
真气进入下丹田之后，需要较长期的积蓄，才能增补肾的亏损。
也就是消化系统的器官，慢慢得到充分供血修复，消化吸收能力增强了，再加上合理的饮食，身体状态自然会慢慢好转。
心与小肠相表里。心脏不停地运动，产生热量。而小肠里需要很高的温度来消化食物。
是不是腹部有许多的供血血管，将许多新鲜血液下送到小肠？
第四步：通督勿忘复勿助。
第五步：元神蓄力育生机。

标签：呼气,人体模型,小肠,身体,供血,丹田,观下,中医
来源： https://www.cnblogs.com/hanyli/p/14984457.html