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健身人士需要了解的戒律
健身人士需要了解的戒律健身是一件长久的事情，要在不停的学习，同时，健身也有一定的戒律，这是我们的准则，也是我们的信仰。1每周练一次腿腿部训练是一件很困难的事情，大部分人不喜欢练腿，但是如果没有腿部训练，你将永远无法达到更高的境界。健身不练腿，迟早要后悔。2不要用深蹲架做不相干的尽量不要让儿女从事这3种工作，钱再多也别做，坚持再久也没前途
尽量不要让儿女从事这3种工作，钱再多也别做，坚持再久也没前途当我们培养孩子时，总希望他们能有出息，能有广阔的前程，让父母感到安心。但如今社会上的行业越变越多，许多行业虽然表面上是一样的，其实工作性质差距很大，前途差距往往不止一星半点。下面这3种工作，如果遇到了，就要记得告诉自己的不要刻薄——我缺少数据
不要刻薄——我缺少数据 您可能像听到您的全名一样经常听到“丢失数据”这个词，对于某些人来说，“丢失数据”这个词会产生与他们的伴侣使用他们的全名时同等程度的恐惧。有些人可能认为他们可以轻松摆脱这种焦虑的局面，但事情总是那么简单吗？ 当您第一次获得数据集时，回到基础总是一个架构师应该遵守的编程原则
前言 KISS（Keep It Simple Stupid） 如何把Kiss原则应用到工作中？ 要谦虚，不要认为自己是个天才，这是你第一个误解。只有谦虚了，你才能真正达到超级天才的水平，即使不行，who cares！你的代码那么stupid simple，所以你不需要是个天才！ 将你的任务分解为4-12小时的子任务。 把你的问题拆分成多个不要害怕技术债务
不要害怕技术债务 与任何类型的债务一样，技术债务也不值得害怕、厌恶或避免。利用技术债务可以区分优秀的开发人员和优秀的开发人员。 我一直讨厌编写“糟糕”代码的想法，从而导致技术债务周期。我知道我不会回来修理它，我只想把它放归野外，看着它蹒跚地走出门外。 但是，技术债务真的38招成为成功自由设计师的秘诀
不论我是否成功，不论我实力如何，我只分享自己吸取的教训&学到的知识 你是准备出来作一个自由设计师？还是刚开始作为一个自由职业者？或者你已经是自由设计师了，但你现在是不是很迷茫，生活一直在盘旋？ 希望我这篇文章可以帮助你。 在这里，我分享38种让自由设计成功不可缺少的秘诀！ 作不要逃
不要逃。遇到挫折，谁都会有些害怕的。可以慢慢来，不要在乎别人的无意评价，接受自己，理解自己，等待自己，一步一个脚印。 现在就已经很好了不是吗？只要走下去就好，做好自己就行。 就这样走下去，变得愁眉苦脸，焦躁悲观，变得冷漠麻木，才是真正狼狈的不是吗？走下去就好，不要逃。 逃走常常是会要后悔的合理的消费观
有哪些钱花得比较值，哪些比较浪费，记账后定期复盘，就一目了然了。制定预算，执行预算，就可以有效地减少浪费。统计一下衣食住行等各方面，每月必要的支出是多少，可以使用记账软件的预算功能，每次记账时，都能看见还剩下多少余额，提醒你不要超支对于刚刚起步的年经人，房租可能是开销里占比最高的乔布斯的10个顶级思维
1.你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其它一切都是次要。 2.‘记住你即将死去’是我一生中遇到的最重要箴言。它帮我所有命运馈赠的礼物，都已在暗中标好了价格——茨威格
关于“所有命运馈赠的礼物，都已在暗中标好了价格”的深层次理解： 千万不要觉得自己可以轻易取得什么，生活中的一切都是需要你付出努力和代价才能够获取的，就算你能轻易得取得什么生活中的馈赠，最终也要付出代价，得不偿失。 也可以理解为：这句话是警戒别人不要贪婪，不要妄图不劳而获，也在规重构/清理代码：为什么？
重构/清理代码：为什么？ Image by U 飞溅 代码重构的主要目的是减少技术债务，使我们的代码质量更高、易于维护、干净、可读性和开发成本也将降低。我们去看看有哪些因素？ 编写干净的代码变老和同事 如果我们对一堆代码、一个页面、数千行或 400-500 行的方法开放，那么重构代码可能需要Sql语句查询慢（持续整理中。。。。。。）
1.坚决不使用“ * ”来写查询。建索引 , 2.减少表之间的关联 3.优化sql，尽量让sql很快定位数据，不要让sql做全表查询，应该走索引,把数据量大的表排在前面 ，简化查询字段，没用的字段不要，已经对返回结果的控制，尽量返回少量数据 4.尽量用PreparedStatement来查询，不要用Statement 5.不使用i2022-23开工之际
不要：一直想能不能比过谁，取得什么名次 不要：太满足自己的纵欲 不要：把学OI的目标放成升学或是某个奖项 要：找回初学OI时的乐趣，OI本身的乐趣 要：多锻炼身体，不要吃得更肥 要：找回两年前刚进成外时那个充满上进心的自己！ 我还是从前那个少年没有一丝丝改变~ 2020-21-22两个赛季的无尽空虚的准初三九条建议
我给的建议：1.订好目标，不要漫无目的地学习2.不要乱刷题，不要乱刷题，不要乱刷题！！！要有针对性，哪里弱整哪里。3.考试独立，不要对答案，真的！！找出自己错误的题型4.早读很重要，不要坐在位置上发呆。早读看古诗，文言文，单词等基础，念出来，要念出来！！不要浪费早读的时间，更不要去弄难题，基础分也很重要。5.请不要做浮躁的人！
1.不要看到别人的回复第一句话就说：给个代码吧！你应该想想为什么。当你自己想 出来再参考别人的提示，你就知道自己和别人思路的差异。 2.初学者请不要看太多太多的书那会误人子弟的，先找本系统的学，很多人用了很久 都是只对部分功能熟悉而已，不系统还是不够的。 3.看帮助,不要因为很难而Week 01 感想
工作不过是维生的手段之一 尤其像我这种人，对吃穿住行都没有要求，也不想回馈社会，所以大城市也好，小城市也好，都可以生存。 以前老说职业素养，其实只是幌子，结果才是硬本事，论文，分析报告，ppt 不要老是去问别人，我发现我一直改不了这个毛病（包括领导，老师，同事，同学），真的不要问他们任何事情。 要所值得深思的社会潜规则
1、男人吃饭，有个美女在场，气氛会活跃很多。 2、不轻易跟别人交心，不轻易对别人掏心掏肺。 3、人际交往的过程，就是一个不断测试的过程。人之所以会对陌生人客气，是因为还不熟悉对方是狼是狗。一旦完成了测试，就会暴露本性，对人下菜。 4、与人初识，多夸赞是一个很好的破冰技巧，可以让你们迅学习笔记267—君子九容
君子九容 足容重，手容恭，目容端，口容止，声容静，头容直，气容肃，立容德，色容庄。 足容重：步履稳重，不要举止轻浮； 手容恭：手势端庄，不要指手画脚； 目容端：目光专注，不要东张西望； 口容止：口齿清楚，不要胡言乱语； 声容静：声音沉稳，不要歇斯底里； 头容直：昂首挺胸，不要东倚西靠； 气容肃：呼吸均匀，不要阴阳怪调； 立容你有哪些提升自我的好习惯？
1、沉不下心看书，浮躁和焦虑，都是因为年纪渐长，不信正道而太重功利导致的。 2、不要从集体中寻求安全感。 人有个特点，只要是大家一起，哪怕是承受灾难，都能获得不知从何而来的勇气。 3、晚上早点睡，别像我一样在这刷知乎装逼，其实我过的一塌糊涂。 4、不要追机会，要成为⼀个让机会追你的人软件测试简历编写的雷点
最近在面试，发现很多候选人的简历很可惜，总结几个发现的雷点，希望能给到面试的人一些帮助 如果有不同的意见或者其他的雷点，欢迎留言补充、讨论～～ 1、不要贴照片，除非长的帅或者美 2、简历不要花里胡哨，用很亮大面积的彩色，显的不专业 3、技能的掌握程度慎用【熟练】、【熟悉】，如果写了千万不要和啥都不董的人一起共事
疫情的原因入职一家公司，碰见一SB，痛不欲生，希望能早日脱离 1、基本啥都不懂，还爱装逼，就是一个桌面运维干了18年，第19年升为部门主管 2、满嘴仁义道德，一肚子的男盗女娼 3、做了20年IT百屁不懂我也就忍了，管理更是TM一塌糊涂 4、老爱揽事、强功劳 5、自己人跟前就是高高在上，外人跟前差点职场注意事项
目标导向，先向主管明确目标是什么，然后再开始做。如果目标不明确或者有偏差，那么很有可能花了很大功夫，却发现自己走偏了，最后不得不重新再做。 上级最看重的是结果和结论，至于中间过程，那是我们自己该解决的事，他们不关心。 不要评论！不要评论！不要评论！不要轻易露出自己的情绪和倾向。 职不要把自己看得那么重要， 别人不会在乎自己__致自己
自己死了， 世界一样转， 自己没了， 旁边的一切都正常运行，但是不要看轻自己，要看重自己的成长， 不要管别人是否在乎自己， 一定要不断提高自己的价值， 只有这样， 才能在社会上生存，也许世界一直在变， 但适者生存的本质从来没有变过， 只是“适”变得多元化而已。《软件开发的201个原则》
第一章 引言/001 第二章一般原则/005 原则1质量第一/005 原则2质量在每个人眼中都不同/005 原则3开发效率和质量密不可分/006 原则4高质量软件是可以实现的/006 原则5不要识图通过改进软件实现高质量/007 原则6低可靠性比低效率更糟糕/007 原则7尽早把产品交给客户/008 原则8与关于博客的说明
关于博客的说明 内容声明 专业内容：EE 心理相关 切忌拾人牙慧，重点在于自己的思考 不要去解释教材，加注释之类的工作，需要记录的是逻辑、思想和书上提取出的知识，书翻过就过了，不必花心思去做注释之类 不要写能查到的、别人写过的东西，拾人牙慧非常无聊 大篇抄乃至“总结”课本、复制他人