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如何在 FlowUs、Notion 等笔记软件中使用间隔重复记忆系统？

什么是间隔重复？  间隔重复和主动回忆已经是记忆领域的核心概念。很多人通过这两种学习方法提高自己的记忆力和理解能力。正如认知心理学家早已经指出的多个发现，随着时间的推移，人们的记忆里会衰减。对此，想想多数人熟悉的艾宾浩斯遗忘曲线吧。 那么，为了强化记忆，便需要根据记忆的遗