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熬得不是夜，是命！

不要用所谓的勤奋去掩饰心理上的懒惰！ 我目前每天无论如何，都会拖到凌晨近1点睡觉，这种属于严重的熬夜作息，然后早上近9点才能爬起来，上午的效率超级低。 熬夜给我带来了哪些危害？ 时间利用效率超级差。早上9点多才到实验室，导致上午的效率就很低很低，很多时候上午就变成摸鱼的时间了。连