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这一口下去可不得了~

对于一个减脂的人来说：必须清晰认识到：再好吃的食物带给你的快感就只有经过喉咙的那一瞬间，但是带给你的负荷则是实打实的卡里路魔鬼。  思考一下最近长胖的主要原因：晚上没有控制饮食，热衷于吃一些炸鸡、炒饭、汉堡一些非健康食品！这些食品给我带来了极大的负荷，我并没有看到很大的快乐