生活中总免不了毒打和挫折，但我希望你能再站起来

前两天发现1/4的常读用户在18岁以下，对这些孩子们写了一篇文章劝勉了一番，也算是缅怀了一下曾经的年少岁月。文章写完之后，有小伙伴在群里问我当时在高中的时候竞赛折戟之后是怎么再重拾信心站起来的，说不定对很多人都有帮助。所以就有了今天这篇文章，和大家聊聊这个问题。

再站起来很难，我理解选择躺下的人

首先挺惭愧的，可能要让一些人失望了，我高中在信息竞赛上遭受暴击之后其实我并没有站起来，某种程度上来说我选择了逃避。因为在我当时毕业填志愿的时候，完全不考虑计算机。当时的想法就是这辈子只要别让我编程什么都好，现在看来当然是很荒谬的，多大点事，但是对当时来说，这件事就是心里迈不过去的坎。

那为什么最后还是读了计算机呢？

这个就纯属阴差阳错了，大家填过志愿也都知道，一共三个平行志愿选择学校，每个学校又需要填18个专业志愿。这么多志愿，实在是填不满，所以当时为了充数选的网络工程，并且当时觉得也许网络工程专注于网络，和计算机不太一样。我也没想到一志愿落档，走了二志愿，由于我分数比较低，导致前面几个志愿都没够上，就这么着上了重大的网络工程。

这并不是一个在高中受了挫折的少年在大学通过努力逆袭的故事，没那么励志和热血。包括后面我读大学、工作之后一样少不了挫折和痛苦。我记得很清楚，我第一次参加区域赛是在成都。当时同在赛场上的还有陈立杰，他们的队伍拿了冠军，而我们的队伍只做出了两道题连牌都没有。不仅如此，没有拿牌的话，我们无法享受队内的报销，只能自付费用。

自付费用就意味着我们不仅要向家里要钱，还要解释没有拿牌这个事情。实际上我爸妈对我参加比赛以及我的能力都是持怀疑态度的，我要在没有人安慰的情况下说服自己，还要说服他们。

这么多年过去了，我早已不记得当年的比赛的题目有哪些，但至今还记得看着陈立杰登台时候的那种心情，又是羡慕又是羞愧。后来从成都回来之后，组里就有一个小伙伴退出了，我想她可能也是这样的感受吧。

所以从这一点上来说，我理解那些选择放弃和躺下的人，毕竟有时候挫折的力量比我们想象的大，而再重新站起来真的不容易。

不要被痛苦影响决定

我们看待一件事物，其实都有理智和感性两个方面。感性方面更加注重我们个人的感受和情感，而理智方面更加注重逻辑。

还是上面同样的事情，如果我们换到理智的角度来看一看事情当中的逻辑，可能结论就完全不一样了。那个时候我们才刚刚参加acm训练不久，训练强度也并不太够，组里的人训练也都不够踏实，没有一个绝对的实力核心，说白了大家都比较菜，那么在这种情况下，被血虐拿不到牌才是正常的，压线拿个牌绝对是运气爆棚。

虽然成都一役在赛场上没有斩获，但是从那之后我学会了一件事，就是当一件事情令我很痛苦的时候，我会试着转换视角从理智的角度去分析。一旦我想明白痛苦的根源的逻辑是成立的，没有发生是侥幸，发生才是大多数情况的时候，会让我好受很多。

很多时候我们会沉浸在情绪里，这其实是不利于我们做出决定的，因为决定当中包含了太多痛苦的成分。比如在职场里受委屈了想要愤然离职，再比如努力了没有结果就想要放弃。这些case从情感的角度来说都是没有问题的，但如果从理性出发，这些决定未必都是好的。

很多人觉得情商高的人是一个八面玲珑吃得开的人，其实一个情商高的人是一个能够照顾到情绪的人。不仅能够照顾到别人的情绪，也能照顾到自己的情绪。情商高的第一个指标就是对自己的情绪有一个认知，比如知道我们自己处在一个什么样的情绪当中，只有做到了这一点，后续才有可能从情绪当中走出来。

所以当我们遭遇挫折陷入痛苦的时候，不妨先从这一点做起，首先认清楚自己的情绪，接着处理掉它。无论是发泄出来也好，或者是转移注意力也好，或者是逻辑分析用理性战胜感性也好，总之我们需要首先从情绪当中走出来，再去做出决定。这当中的核心逻辑是尽量减少我们情绪对决策产生的影响，千万不要做出情绪化的决定，否则以后很有可能会后悔。

我们遭受的挫折当中的大部分都是情绪上的冲击，战胜困难的难点很多时候也在情绪上。当我们试着不被情绪影响决定的时候，其实就是我们再次站起来的时候。

敏感的同时也心大一点

这两天在B站上看了一个节目，深有感触。当中一个职场前辈说在职场当中不如意的事情很多，如果我们非常敏感很容易遭受挫折，需要我们心大一点，把一些问题看淡。但前辈又说，但往往能够做出成绩走到高位的，其实是那些比较敏感的人。

如果大家还没有遭受社会的毒打可能不太能理解，我给大家解释一下。

我自己就是一个比较敏感的人，很多事情都会给我触动。举个例子吧，比如有一次通过试用期谈话，主管说了我很多做的不好的地方，但是最终给了我通过。我当时就觉得通过试用期不是理所应当的吗，怎么说得好像是给我的赏赐一样。其实从理智来看，有人愿意帮你指出问题其实是很好的事情，因为往往我们自己意识不到自己的问题。但我当时就没有做到理智，因此产生了不太舒服的感觉。

类似的例子我还可以举出很多，总而言之，敏感的人会放大身边的一些事物，并对此产生一定的反应。坏处是你的情绪很容易受到波动，也很容易遭受挫折，可能很多别人不太在意的事情对你而言是一个坎。但是好处是这样的人往往对自己以及外界会有比较清醒的认知，知道自己的长处和问题，能够对应做出调整和改善。坏处是往往会做出一些不理智的决定，比如发展正好的时候一走了之，或者遭受一些挫折之后一蹶不振。

这就是为什么前辈会说敏感的人往往走得比较远，但是建议我们心大的原因。内心敏感是我们的慧眼帮助我们洞察世事，而内心强大则是我们的盾牌，帮助我们抵抗外界的冲击。

生活中的挫折在所难免，但我真的希望读到这里的每个人都能有勇气和智慧在挫折之后，再次站起来。

今天的文章就到这里，衷心祝愿大家每天都有所收获。如果还喜欢今天的内容的话，请来一个三连支持吧~（点赞、在看、转发）

标签：免不了,情绪,理智,毒打,当中,志愿,挫折,我们
来源： https://blog.51cto.com/u_15183480/2750510