我的十年书单之社会与人性：第74-78本书

74.乌合之众
我在这本书得出的观点如下：
第一，愚蠢的叠加是更大的愚蠢，所以人越多越蠢，每个人都觉得自己很聪明，其实都是蠢货；
第二，绝大多数人都不具备独立思考和做正确决策的能力，这样的人在群体中获得话语权将是一种灾难，有的人生来就应该被人牵着走，无能狂怒也不行，不服也不行，比较麻烦的问题是如何培养和选拔出能以大局为重，视群体利益为中心的领导者（这是我自己的想法，借此书表达）；
第三，由于第二条的存在，绝大多数人都是盲目的，冲动的，所以很容易被人刺激，被人利用而做出极端的行为，参考几年前国内抵制日货砸日本车，去年美帝黑命贵运动中的打杂事件。

书里有些观点我不是很认同，比如将女子和小偷混为一谈，看着非常刺眼。这可能是和作者所处的时代背景有关。

75.性格心理学
研究性格心理的，但是我没学到什么东西，毕竟自己过得还是一团糟。

76.自私的基因
一本对我影响很大的书，我为这本书专门写了一篇杂谈。这本书学到的内容如下：
1）所有的生物都是自私的，它们的所有行为都是在为自己的繁衍和发展做准备，这是刻在基因里的东西；
2）细说上一条，繁衍生息是大事，所以亲代会为自己的后代投入大量的时间和资源，这意味着，我们对自己的孩子的好会远大于对父母的好；
3）承接上一条，想到了一个更悲痛的事实：我们对父母的好永远不会多过父母对我们的好。所谓子欲养而亲不待，希望各位力所能及地对父母好些吧；
4）人类会牺牲自己去拯救一个与自己毫不相关的人，这是有悖于基因论的，为作补充，我们可以把基因的概念延伸到文化领域：有人牺牲自己，是希望能够将这种高贵的品质传承下去，如此文明之光才能在人类世界常亮；
5）人类作为具有高级情感的灵长类生物，是唯一能够对抗自私的基因的，所以才会不被本能的欲望所驱使，尽可能的做出理性的决策；
6）丁克家庭和不婚主义是违背基因论的，这可能是因为人类在经过漫长的进化和发展后，视自己的精神和物质享受同生理需求一样重要。人类养育后代的成本过高，时间跨度超过20年，给人类本身带来了巨大的精神负荷和生存压力。人类的自私性来源于对利益的追求，而不全是基因的驱使，倘若有人认为自己在养育后代一事上所带来的长期效益不如一个人生存所带来的利益更多，便很有可能成为丁克或不婚主义者。

77.只要会呼吸，就能做冥想
分享书中做冥想以让自己快速入睡的方法：
在一个安静的环境中，放松身体的每一处细胞，降低对外界信息的输入，想象自己处在一个最能让你内心安宁的地方，比如，处在一个森林之中，两旁是高大笔直的树木，中间是一条林荫小道，阳光透过绿叶倾泻在路上，路边有许多野花野草，能听到小鸟啼唱，也能闻到雨后的泥土芬芳气息。然后以尽可能平稳，缓慢的速率开始数数，吸气数一，呼气数二，如果意识到注意力被外界声音或自己的回忆打断，就重新从一开始数，如此反复。

78.万万没想到：用理工科思维理解世界
通俗易懂，作者是理工科毕业的，里面有几个概率论得出的结论，违反常识，挺有意思的。这本书对我最有用的两点是：
1）绝大多数技能，只要经过一段时间（哪怕这个时间很短）的专业指导，就可以明显比没受过训练的业余玩家表现好很多。因为现在这个社会，真正有天赋的人都已经成为顶尖选手了，普通人不过是菜鸡互啄，要是得到过一定的指点，就可以成为普通人的战斗鸡。这个结论解决了我长久以来的一个困惑：人的精力是有限的，在相同时间里所能学习和处理的事情也有限，为什么有的人样样精通，既会跳舞又会乐器，学习好还情商高？这是因为他在每个阶段都接受过科学和专业的训练，他这些技能的水平大概率比不上专精人员，倘若再加上他自己的兴趣驱使，那么吊打我们这一众普通玩家还是绰绰有余的；
2）1w小时定律。就是说，如果一个人通过科学的方法，坚持某项事情达到1w小时，必然可以在这个领域成为一个相对专业的人员，甚至成为专家。所以我们在网上看到众多各个领域的大神，不必太过惊讶，在你看到他时，他已经在其领域浸淫多年了。另一方面，任何事物也都是有一定门槛的，如果有人在极短时间内就达到了普通人许多年才能企及的水平，那么此人要么是天才，要么是江湖骗子。

标签：本书,书单,普通人,基因,自己,74,人类,自私,78
来源： https://blog.csdn.net/larry233/article/details/112429397