《断舍离》阅读笔记

《断舍离》 作者：山下英子

断绝不需要的东西 舍弃多余的废物 脱离对物品的执念

想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的内心，割舍既有；离，打消“多就是好”的念头。

我觉得幸福取决于我们和自己思想相处的能力。

欲望是需要被穿越的，而穿越的方法有时候就是去追逐、满足它。到了一定时候，你会像我一样精疲力竭，坐回到自己的位子上，才发现，原来我想要的一切，都已经在我出发的地方等着我了。

断舍离的层次升华——俯瞰力 掌握俯瞰力，我们就能有意识地、自在地、果敢地生活！

断舍离是将住所中“不需要”、“不合适”、“不舒服”的东西去除掉，替换成“需要”、“合适”、“舒服”的东西。

如果能把焦点放在成功完成的事情上，改用加分法生活，一点一点地累积判断力、自信心、慢慢将自己训练得更有意识性，那么生命就会慢慢发光发热。

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