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个人理想形象塑造——第一小步

作者:互联网

首先,能意识到自己的问题是第一步也是最重要的一步。对自己的现状进行总结,理性分析,有条件的话可以让亲近的朋友给出一些意见。

第一步,有一种信念,告诉自己,我们一定能改变自己,有点类似心理暗示,给自己洗脑的同时也给自己加油打气。

因为我自己的问题比较多的是一个关于自己内心的和状态的,所以主题定为“从心开始”。

question1:有点不自信、自卑,影响自己未来的发展和未来的路。做事易纠结,不敢为自己所做的决定承担后果。

不要去纠结,把当下的问题分析好,明确你的目标和内心想要的,可以尝试先走出一小步,当你这一小步走出来,遇到了瓶颈再去考虑接下来要做什么,怎么去做,而不是停留在想的层面,否则永远都没有开始,当然永远都不会有结果。所以说一定要迈出第一步,多行动,少想,想的太多就会越来越不自信,没有从付出得到的结果中激励到自己,没有尝到甜头,会陷入一个死循环。所以现在开始,拿一件迫切的事情去开始行动。

工作之余培养自己其他的兴趣,另外一份能力,比如写作、沟通能力、演讲能力等等,对未来如果这份工作不想继续了,可以把第二兴趣当成自己的饭碗,也不至于会无路可走。(关于英语一定要多听,小孩子就是一个例子,刚开始都是通过听来与外界沟通的,俗话的“磨耳朵”)。也就是发展副业,前提是心态摆正,工作的时候好好利用,提高效率,回家以后就开始规划自己的兴趣学习。,每天进步一点点,循序渐进。

学会挖掘自己身上的特点,学会把某些缺点转化为自己的特质,成为自己的标签,可能会帮助自己。需要自己去挖掘。

不要低估自己。看清自己现在的状态。做好自己就好,不要去跟别人比较。当前就选一个分支一个方向去走,好好的发展,得到一定的成效,后面的路会越来越好走,就可以发展更多的可能性。不要把精力关注在别人如何好,自己如何不好,把自己的精力放在自己每天的进步上,不要把精力花在关心未来的结果上,因为结果我们不能控制,如果你不去做,你不会知道结果是怎么样的。试错的路上,我们可能会学会更多其他的解决问题的能力,都是收获。不要观望,不要寻找,迈出去,出现问题就解决问题,而不是停留在想想想上面,这样的话,几年之后你还是这个样子的,没有丝毫进步。

 

内分泌失调跟情绪和心里状态有关,要从内去调整自己的状态。

我的问题:激进的心理,三分钟热度。

习惯是要慢慢培养的,渐进进行,例如一个月要求自己一个星期锻炼一次,后面一个星期两次,慢慢递进,直到每天都可以。不要一下子把自己弄的太累,导致失去了热情。

把自己立足于现在,不要找原因,找借口,不要想一下子变得怎么样,一步一个脚印,慢慢去成长。树立一个强大的意念,告诉自己,我可以变成自己想要的样子,每当有消极情绪的时候就提醒自己。

结婚以后要做一个独立的个体,自立,不要指望任何人去帮你做什么,要做到不管发生什么,我自己也可以,不管发生什么都一样,没关系,不要依赖他人。

关于与人交流,想说什么就去说,做自己认为对的事情,说自己认为对的话,别人不喜欢那又怎样,不要活在别人的期待中,活的自我一些。

对于陌生人或者同事等等,先观察最近的变化,借助这个打开话题。

改变自己能改变的一些东西,不能改变的不要过于去纠结。

假装自信,内心暗示、改变形象。

 

十年前种树是最好的时机,其次就是现在。

只要付出了行动和努力,结果会超出自己预期的。

推荐书籍:《被讨厌的勇气》、《向前一步》

标签:理想,不要,改变,纠结,小步,结果,自己,塑造
来源: https://blog.csdn.net/u013394212/article/details/90739782