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肥胖指数

作者:互联网

国际普遍采用的判断方法是通过计算体格指数(BM1)来衡量。

肥胖程度计算公式BM1法
体重指数 体重(公斤) 除 身高(米)的平方kg/m2
正常体重 体重指数=18-25
超重 体重指数=25-30
轻度肥胖 体重指数>30
中度肥胖 体重指数>35
重度肥胖 体重指数>40

 

标准体重公式计算:

男子:
标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4
女子:
标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2
肥胖症一般分为三度:
A.体重超过标准体重的20-30%为轻度,
B.超过30-40%为中度,
C.超过40%以上为重度,

肥胖度的计算:

肥胖度= 实际体重-按身高计算的标准体重 ×100%

举个例子:

例如:一位中年女子,身高160厘米,体重75公斤,则其: 
标准体重=160-105=55(公斤) 
肥胖度=(75-55)÷55×100%=36.3% 
根据上述规定,凡超过标准体重的30-40%中度肥胖,则此人属于中度肥胖者。

 

网上参考资料:

测量标准体重的计算公式
较普遍采用的计算方法有两种:
一种是:

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)


另一种是:

男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

另外,最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法:

北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)


这一计算方法,似乎比较适合南北地区中国人。

 

什么是中心性肥胖?

一般用腰围来反映中心性肥胖,男性腰围不应大于85cm(相当于2尺6寸),女性腰围不应大于80cm(相当于2尺4寸)。

 

医学上检测肥胖三部曲:

1、计算身体质量指数,简称BMI。

BMI=体重(kg)/身高(m)2,

8.5-24,则属于正常水平;

若在24-28或29的,则为超重;

若超过28或29的,就属于是肥胖,这时候就应该引起人们的关注了。

2、测量腰围和腰臀围百分比。在腰围方面,腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,

若成年男性超过90cm,成年女性超过80cm,则可能存在中心性肥胖。

腰臀比若成年男性超过1,成年女性超过0.85,则被定义为腹部脂肪堆积,即高度警惕中心性肥胖。

计量体脂百分比,即计量身体中脂肪的含量。

3、一般来说,成年男性的体脂百分比超过20%为轻度肥胖,超过25%为中度肥胖,超过30%及以上为重度肥胖;

而成年女性的体脂百分比超过30%为轻度肥胖,超过35%为中度肥胖,40%及以上为重度肥胖。

标签:身高,kg,腰围,指数,超过,体重,肥胖
来源: https://blog.csdn.net/chehec2010/article/details/94752442