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网球之热身篇

作者:互联网

打网球不能急,大脑需要放空,不要想太多。
先做好热身运动,练习步伐,练习挥拍。
挥拍注意手不能握太紧,挥拍太紧容易导致无法控制球的方向,挥拍的力量也会回传到手臂上,对手臂造成伤害。
让手中的拍自由一些,这样的挥拍力量才大。
记得双肩放松,转肩发力。
注意在别人挥拍时,做好击球的准备。
注意击球时,不要固定自己的脚步。
注意击球时,在视野前方击球。

标签:手臂,练习,热身,击球,做好,网球,注意,太紧
来源: https://www.cnblogs.com/liyanghui/p/10992138.html