非暴力沟通四要素

看了《非暴力沟通》和《非暴力沟通 实践篇》
总结的精华如下：

好的沟通例子：
小明，看到床上的脏袜子，我很生气，因为我希望家里能保持整洁，你能把脏袜子放洗衣机里吗？

非暴力沟通四要素：

1. 观察（陈述事实）—— 看到床上的脏袜子
2. 感受（诉说感受）—— 我很生气
3. 需要（表达诉求）—— 因为我希望家里能保持整洁
4. 请求（对方怎么做）—— 你能把脏袜子放洗衣机里吗

标签：要素,沟通,袜子,感受,洗衣机,非暴力,整洁
来源： https://www.cnblogs.com/huangtq/p/16381599.html