热爱

突破三关（人的三种动力源泉）：爱情，存在感，怜悯。

要使自己热爱，就要维持自身的稳态的前提下，有目标、心流、内部奖赏系统（不需要外部提供，而是一种自我实现，譬如①写个文章满足成就感，②去阅读一个困难的文献，以最快速度读懂检验收获满足自己成就感，③去社群里看看大家困惑的并解答）

找到热爱所在后，就要利用空间（感受）时间（坚持）更新认知思维（创新）来从有到精。

一个人之所以会愤怒，是因为别人说的点刚好是自己没有验证过的信仰。但凡验证过，就不会愤怒

减少自己出错的办法：能通过实践解决的就一定要亲自实践。例如学校域名邮箱申请，其实官网上都有操作指南。

标签：验证,实践,自己,热爱,愤怒,成就感
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