大家好，
我有许多喜欢做的事情，而学习新事物就是其中一件。
学习一个新技能需要多久呢？
你知道我的发现吗？1万个小时？
no......
这样我再也不可能学习到任何新的东西。
但事实并非如此。
一万小时的法则
出自于一些达到专家级别成就的研究成果，
职业运动员，世界级别的音乐家。
这些在各领域的顶尖人物，
都投入了约1万个小时演练学习。
但是真的需要1万个小时来学习新的技能吗？

其实不然，
这是学习曲线，
而这说明了，
在刚开始学习你是完全不会的，
而再来一点点的练习，
你很快就可以达到相当好的水平。
在某一时刻，你到达了一个瓶颈期，
而且随后水平提升将变得越来越难。
那需要多久时间来让我们从一个完全不会的状态，
到表现出合理的好水平呢？
经过研究发现，只需要20个小时而已。
你可以完全不懂某件事。
如果你投入20个小时，
刻意地完全专注于某件事的练习，
你将惊讶于自己的提升水平。
20个小时是可行的，
这大约是每天45 分钟，持续一个月。
做这个是有诀窍的。

拆解技能

第一就是明确你想要做什么，
并将它拆解成许多个小单元。
你就越能明白清楚，
技能的哪些部分是可以真正重要的，可以协助达成目标的。
你也将越有可能，
在最短的时间来提升你的成果。

学会自我纠正

第二就是学到足以自我矫正
准备3-5个关于你正试着要学习东西的资源
可以是书籍、可以是课程、任何东西都可以。
你要做的就是学到让自己确实可以，
完全独自练习和自我纠正，
注意到自己所犯的错误，
然后一点一点改变。

消除练习障碍

第三是移除任何练习时的障碍，
例如让人分心的东西，电视，手机，微信。

至少练习20个小时

第四就是至少练习20个小时。
注意，
学习大部分的技能时都会出现所谓的挫折障碍，
自我允诺
至少练习20个小时，无论想学什么。
你将能克服一开始的挫折障碍
而能继续练习，坚持到时间长度确实足以获得回报。
就是这样，这并不难！
学习新事物的主要障碍并不是智力上的问题
主要障碍是情绪化
困惑的感觉让人很不舒服，而在刚开始新的学习时，
你会觉得自己真的很笨，愚不可及
但是就投入20个小时，想要学习新的语言？
想要练习厨艺？想要学习绘画？
跨出第一步，努力去做吧！

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来源： https://blog.csdn.net/weixin_40986713/article/details/122263246