把拥有目标当做享受人生过程的好工具
作者：互联网
目标，作为人类特有的能力，它是一把双刃剑，用的好，则可以成为充实享受人生过程、提升自主意识的好工具，用的不好，则可能成为大脑中制造执念、否定自我、失去自我的魔鬼和病毒。
有两个人A和B，他们的目标都是登上山顶，但是当他们去达成登上山顶这个过程中，对目标的运用差别却很大。
A立下登上山顶的目标后，把登上山顶作为焦点，注意力大部分时候放到未来登上山顶的哪个时间点上，恨不得马上到达，于是一路狂奔，累的气喘吁吁也不停下，路上遇到点什么阻碍或者走了点弯路，就很沮丧，觉得浪费了登上山顶的时间，A在登山的过程是注意不到路上的风景的，因为他心头被登上山顶这件事给占满了，路上经历了什么他完全看不到。
B立下登上山顶的目标后，先立下一个大的路线和方向，拆解成一步一步的小目标，然后便全力投入当下的脚步中，享受登上过程中的乐趣，当他路上遇到一些困难或者阻碍的时候，他会运用自己的知识和技能去想办法解决，即使遇到走错了路，也不会觉得沮丧，而是把这个当做必要的过程，毕竟走弯路的过程中得到了知识。B尊重自己的登山过程中的感受，当路途中感觉疲劳时，他便停下来休息，思考和总结，B登上过程是拥抱当下、享受过程的，登上山顶这个目标只是他的一个路标和工具。
最后A和B都登上了山顶，但是两者登上过程的体验差别却非常大。A的身心是疲惫的，登上山顶的感觉有短暂的喜悦和成就感，然后又陷入迷茫和空虚中，因为他对路途中发生了什么事毫无记忆；B的身心是平衡的，充实的，他并没有因为要登上山顶这件事而忽视享受登山的过程，他登山过程中欣赏路上的美景，总结登山的经验，体验路途中的乐趣，他的身体是平衡的、愉快的，因为他把登山山顶这个目标拆解成了许多小步骤，每一步都是当前脚下可以做到和达成的。
在我青少年时期，我就是那个为了一个又一个目标而疲于奔命的A，把达成目标当做努力的唯一理由，我成了目标的奴隶，路途中辛苦迷茫困惑，要命的是，并不是所有目标都能达成，很多目标即使我用尽了所有努力都做不到，比如高中想在数学竞赛中得奖，当我立下的目标达不成时，我便陷入到自我否认中，把一切缘由归咎于自己，怀疑自己，对自信心影响很大。虽然我不知道这些目标对我有什么意义，但是我却停不下来，因为我潜意识认为这些目标对我的重要，我害怕没有了目标，我就会沉沦。这些目标有些是社会价值观灌输给我说要达成的，有些来自我身体里的本能驱动，比如要成绩考进前多少名，要进入学生会当某某角色，要找到一个好工作，要在多少岁之前结婚生子等等。
达成目标真的那么重要吗？达成目标之后就一劳永逸，从此可以永远幸福快乐了吗？以为达成某种目标后，人生就会有什么重大的不同，只不过是文化价值观给人们带来的假象而已；文化价值观给世界的真实面貌染上了浓厚的色彩，对各种不同的人生进行评价、排名、价值高低的判断，教唆人们去追求各种假象，这个假象在不同的人类发展时期以不同的形式存在，比如天堂、荣耀、光宗耀祖、光荣、神圣使命、XX主义、浪漫等等，文化价值观染色就像病毒一样，扰乱人们的正常思考大脑并挟持控制它，让人类的大脑为传播这些价值观服务，大多数的人类在文化迷雾中看不清世界的本来面貌。如果我们用宏观的角度去看问题，用更客观更接近本质的科学视角思考，不同的人生之间是没有差别的，每个人的细胞，器官，血液系统，身体里的养分来自大自然，最终我们都会回归大自然，没有一个人是例外的；不同人类个体生物学上的差别非常小，基因层面看，不同的人的基因有99%相似性，身体器官上看，不同的个体，无论是东方人还是西方人，心脏、肝脾、心肺、肠道器官等基本相似。时间上看，在短短几十年的人生旅途中，相对130多亿年的宇宙年龄只不过是一瞬间，所有人的最终命运都是一样的。人们以为的输赢、高低、好坏都只是头脑中的虚构和想象，只是文化价值观披上的一层衣裳，染上的一层色彩，并不是真相。遗憾的就，人们就是浸泡在文化迷雾中，就是无法看清世界的本来面貌，终日被文化价值观牵着鼻子走，想一个无意识的机器傀儡，糊涂混沌中走过一生也不明白怎么回事。
目标的达成，宏观上是没有什么多大意义的。目标只是我们每个人体验生命过程中的工具而已，拥有目标，并且享受专注地拆解目标过程的乐趣，就是目标最大的意义，往目标方向前进过程中，走弯路，犯错，失败都是无法避免的，这是精进过程中必然要经历的。不要总是对过往不完美的过程耿耿于怀，允许不完美的存在，不完美包括了两部分内容，符合自己预期的和不符合自己预期的，把符合自己预期的好的一面汇聚起来，并不断积累，就会离目标原来越近。
总结：
1、不同的人生是没有差别的，达成目标在宏观上并没有什么意义；
2、把专注地拆解啃咬目标当做一种乐趣，享受过程；
3、允许过程中不完美，看到不完美中好的一面，并持续汇聚和积累；
4、按自己的方式去实现目标，不要被文化价值观的噪音所影响；
标签：当做,山顶,达成,价值观,目标,人生,享受,登上,过程 来源： https://blog.csdn.net/yunhuanxia123/article/details/122013057