奥南朵 | 21天提升幸福感正念冥想
作者：互联网
每个人都渴望幸福，可是到底怎样才能获得？她年轻时拥有一切，美貌、财富、事业、爱情……却一度绝望到想自杀，29岁时放弃所有，在印度修行30年，才终于发现：原来幸福不是来自外在，而是源于你的内心。
她是全球知名身心灵导师
被称为“世界级心灵导航者”
生命是一个谜
更是一个奇迹
相信我们可以活出
生命绽放的美丽
她是英国ASHACentre基金会女性成员之一
是“全球最具影响力和启发性的成功女性”之一
她的著作《对生命说是》
是全球500强企业团购第一名的励志书
| 关于奥南朵
奥南朵
她用笑容征服了每一个美好的灵魂
对生命说是的智慧
亦是生命的礼物
你的生命会因为你说“是”
而拥有强大的力量
你会因此找到内心的平静和幸福感
从万众瞩目到一无所有
她经历了人生中最黑暗的时期
从自卑恐惧到绽放光芒
她用舞蹈拯救了自己的灵魂
从拥有一切到放弃所有
她一直在寻找生命的本质
她拥有了外在的一切资源
内心却忽然找不到活着的意义了
从印度静心中心到全球
她想要让更多人找到幸福
一场蜕变
历经一生精彩的淬炼
她圆融成熟的生命
最终饱含着喜乐、热情与智慧
为了帮助更多人找到幸福
奥南朵开始在世界各地开设线下课程
带领更多人走入冥想
向内探寻幸福
她说：外在的享乐都是暂时的
过一阵子我们又要去寻找新的刺激
而内在的幸福不同
它是从内心深处泉涌而出的
来自一份和平
一份对自己的满意
能够感激自己、感激生命、感激一切
它就永远存在
对生命说是
这是一个勇于自我探索的旅程
需要你的敞开与智慧
值得你的勇气与投入
她就是奥南朵
一个用自己的生命点亮灵魂智慧
走向幸福的心灵导师
（点击上方观看视屏）
很多人都觉得冥想就要在寺庙里安静地坐着
或者到喜马拉雅山上去才有效
在如今这个快节奏的时代已经不适用了
但是奥南朵却认为
冥想是可以实践在生活中的
因为冥想的重点就是觉知
就是更加有意识地看见自己如何生活
所有的紧张与压力都来自于过去和未来
而所谓的问题就是一种害怕将来会发生什么
如果我们能活在当下
只是看到眼前的情景
就去处理眼前的情况
那么就会变得放松快乐
幸福和喜悦也会油然而生
所以，她特地设计了一套可以在日常生活中运用冥想的课程：《21天提升幸福感正念冥想课——用静心冥想放松身心、活在当下、获得幸福的力量》
| 课程特色
这是一堂专为生活在现代快节奏社会中的人群量身订制的课程。
现代商业社会的生活节奏越来越快，每个IT人的压力也都越来越大。奥南朵老师曾身兼律师、商业杂志发行人等职业为一身，深刻了解高压与快节奏生活的痛苦。
她将印度最古老的冥想，沿用到浮躁的现代生活之中，让更多人能够在忙碌的日常生活中运用这一方法，找到属于自己的喜悦和幸福。
| 课程内容
21天冥想音频（英文+中文）
| 适合对象
希望改善睡眠，缓解焦虑，内心平和，希望用最少的时间，体会到冥想最大好处的宠儿们。
| 课程特色
在线网络课程，可以利用碎片化时间，随时随地收听，不限时间次数。
| 课程售价：￥50
标签：生命,幸福,课程,奥南朵,正念,冥想,21 来源： https://blog.51cto.com/u_10913485/2926969