健康有道 正大膳食源助力糖尿病患者调理自己的生活

正大健康管理是基于五驾马车的管理方案，从健康教育、饮食干预、运动调理、指标监测等4个方面进行管理，药物管理需要在医生指导下进行。我们会有专业的营养师，定期开展健康教育，发布相关健康知识，提高素养。饮食干预是通过膳食源和营养配餐相结合，根据具体病情搭配适合的个性化饮食方案，并根绝结果及时调整饮食方案。运动调理是鼓励糖友坚持锻炼，提供个性化运动方案指导，指标坚持则是每天监测空腹和餐后2小时血糖，定期监测糖化血红蛋白，根据指标情况评价管理的效果，并随时调整。
　　

正大膳食源具有高膳食纤维、高蛋白、低碳水化合物的特点。研究发现膳食纤维具有降低血糖、降低血脂、减肥、治疗便秘等的作用。并且经过超细微粉化后的膳食纤维才能更好的吸附在胃肠道黏膜上，起到降糖、降脂的功效。中国居民膳食指南推荐成人每天补充25-30克的膳食纤维，糖尿病人可以补充到35克。根据调查，国民膳食纤维人均摄入不足10克，这也是慢性病高发的原因。正大膳食源每袋有12克的膳食纤维，并且是微粉化过的膳食纤维，细度不足面粉的1/3，可以起到补充膳食纤维，蛋白质、复合营养素的目的。
　　成年以后，人体就慢慢进入了负钙平衡期，即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象，老年性皮肤病痒，脚后跟疼，腰椎、颈椎疼痛，牙齿松动、脱落，明显的驼背、身高降低，食欲减退、消化道溃疡、便秘，多梦、失眠、烦躁、易怒等。
　　正大膳食源富含优质钙类，不仅有来自芝麻，还有添加剂中的柠檬酸钙，适宜人体吸收，并且吸收率非常高，一袋正大膳食源含有每日推荐摄入量钙达到22%。
　　

锌：人体内含锌总量约2到2.5克，锌是组成酶的成分。人体重要代谢物的合成和降解都需要锌酶的参与。因此了解哪些食物含锌高，并及时进行补充是非常重要的。一项研究显示，身体健康的人中有30%的人缺乏锌，而这将导致各种各样的健康问题。
　　正大膳食源添加柠檬酸锌，每30g正大膳食源能达到人体锌推荐摄入量的22%。
　　最后在服用正大膳食源的过程中，因为个体差异，少数人会出现胀气、胃痛等胃肠道不适，是因为正大膳食源富含各种膳食纤维，有的人肠胃不耐受，这个时候可以用开水煮几分钟，并且多用水稀释，一般适应一周就好了。情况严重的可以减半服用。还有些人在服用正大膳食源过程中，血糖下降比较明显，没有及时调整药物出现低血糖，比如头晕、心慌、出冷汗等，这个时候需要及时服用主食、水果、糖块等含糖食物，并且在医生的指导下及时调整药物和胰岛素的剂量。

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