[原][减肥][名词解释]什么是生酮饮食法、什么是生酮减肥、生酮原理是什么

生酮饮食法：

“生酮饮食”就是少吃、甚至完全不吃碳水化物，摄入中等量的蛋白质，以及大量的脂肪。

生酮怎么减肥：

将你的身体从消耗糖元模式变成消耗脂肪模式，从而达到快速瘦身的目的。

生酮原理是什么：

就是断掉人自己能快速得到的糖分，引导并开启人自身的储备能量消耗，降低人自身的储备能量，改善人的体质。

有点类似饥饿减肥，但又不影响健康。

标签：减肥,消耗,脂肪,生酮,饮食,名词解释,什么
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