反脆弱

反脆弱
Antifragile : Thing that can gain from disorder

在面对波动性和不确定时:三元结构

反脆弱–>受益

强韧/复原力–>不受益也不受损

脆弱–>受损

三元结构将如何影响你的行为

左 脆弱–强韧**–**反脆弱 右

脆弱的事务喜欢安宁的环境，而反脆弱的事物则从混乱中成长，强韧的事物并不太在意环境。

成为喜欢错误，产生可逆的小错误，博学，创伤后成长，非线性凸性成长

反脆弱性介绍

我们知道的事情，其实比我们认为的要多

英国首相威廉.格莱斯顿，4个极具吸引力的特征: 博学，人格魅力，对弱者的尊重以及充沛的精力。

反脆弱性原型

米特拉达梯式解毒法

毒物兴奋效应

当人们不断地接受小剂量的某种物质，随着时间的推移，对额外的或更大剂量的同类物资，逐渐产生免疫力的结果。

强韧化的道路常始于一点点的伤害。

领域独立就是领域依赖

这种无法跨越领域理解的情况是人类固有的缺陷，只有当我们努力克克服和突破这一障碍时，我们才能开始获得智慧和理性。

过度补偿与过度反应

创伤后应激障碍与创伤后成长

困难唤醒了天才…

当生命给了你一颗苦果…

对挫折的过度反应所释放出来的多余能量成就了创新！

好马与劣马一起赛跑，最终会越跑越慢，而与更优秀的对手比赛则会越战越勇，并一举夺魁。

压力源，反毒物兴奋效应与挑战的缺乏，都会导致应激反应不足，从而降低最佳表现的水准。

长途飞行后最好去健身房锻炼，以消除疲劳，而不是坐下来休息。

大多数人的空闲时间都会被浪费掉，因为空闲时间会让他们无所事事，懒惰，无心向学，而一旦他们忙起来，他们往往会在其他任务上也更为积极。

极限训练

全力以赴做到极致，随后将剩余时间用于休息和享用巨无霸牛排上。

猫与洗衣机

压力就是知识

从压力源的刺激中受益

老化可能无法避免，但功能失调是可以避免的

生命具有内在反脆弱性，不要压抑它，不要厌恶压力，不要逃避忧虑困难的时刻，这些是智慧的来源

我们是人，我们喜欢一定的随机性

随机性让生命充满刺激

错误，谢谢你

预测体系带来的只能是脆弱性

vs

如果你想做出改变，并且不关心未来结果的多种可能性，认为大多数结果都会对你有利，那么你就具有反脆弱性。

压力就是信息

技术工人，出租车司机，妓女，木匠，水管工，…收入的波动性，反脆弱性，促进学习，持续的压力，保持竞争力和适应力

天真的干预

最好的杀人方式就是给他一个私人医生

标签：脆弱,强韧,脆弱性,成长,创伤,压力
来源： https://blog.csdn.net/jonado13/article/details/112759566