NMN是什么？带你了解“长寿药”NMN的功效有哪些

2020年的疫情让大家对健康重视起来，想必有不少小伙伴一定和小编一样刷到过NMN，作为号称“长寿药”的NMN到底是什么，所能解决的问题有哪些呢？

一、NMN是什么
NMN是烟酰胺单核苷酸的简称，是人体内固有的物质，也是NAD+的前体物质，其功能是通过NAD+体现。而NAD+全称烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，在细胞中参与细胞呼吸作用，促进能量代谢过程，NAD+既是DNA修复系统的重要原料，又是细胞核与线粒体间的关键联络因子。

二、NMN功效和作用有哪些？
在2013年，哈佛医学院David Sinclair教授的科研团队发现，通过口服摄取天然存在于体内的NAD+前体物质NMN，可以有效提高细胞内的NAD+含量，从而达到逆转衰老的功效。短短几年，相关的学术论文纷纷出现，NMN具有抗衰功能已经得到科学界的权威认可。外界传说长生不老药，其实并不是真的能长生不老，只是适当延长寿命。
2016年，美国华盛顿大学日籍教授今井真一郎率领的研究团队在美国科学杂志《Cell Metabolism》上刊登了NMN的最新研究成果，其抗衰效果得到确认，开始尝试在人体上应用，至今有3年的人体服用历史。那NMN的具体功效表现在哪里呢？

功效一：修复遗传基因(DNA)辅酶I(NAD+)
NMN作为修复酶PARP1的共底物被消耗，还可将被蛋白DBC1结合而失去活性的PARP1分离出来恢复活性，PARP1可将受损基因按照正常基因序列重新编码从而修复基因。

功效二：抗衰老
皮肤的衰老很大一部分原因是由于细胞的老化，而细胞的老化源于细胞能量丧失、干瘪、塌陷和松弛以及各种细纹，NMN可将细胞代谢过程中不断增加的表观遗传学噪音消除，保持基因的正常表达，维持细胞的专职功能，减缓细胞演化为衰老细胞的过程。

功效三：维持毛细血管再生
肌肉细胞运动时释放生长因子，毛细血管表皮细胞接收生长因子而加快生长，此过程依赖于辅酶I所生成的长寿蛋白Sirtuin1，年龄越大的人，辅酶I越少，锻炼刺激肌肉生长的效果也就越差。

功效四：美白保湿
NMN的强抗氧化性使它成为潜在的光保护剂，保护细胞膜和线粒体膜免受氧化损伤，阻止皮肤光老化。NMN可以有效地抑制黑色素的产生，并能显著减少黑色素的沈淀，让皮肤告别黯淡无色以及斑点，增加皮肤弹性。

功效五：预防三高、糖尿病
降血糖的关键是胰岛素，胰岛细胞如果被破坏引起胰岛素分泌障碍，那麽就容易引起糖尿病，NMN能激发胰岛素活性，强化对脂肪和多糖类物质的分解，所以NMN能减少糖尿病患病风险。

功效六、预防心血管疾病
NMN主要通过增加高密度脂蛋白、减少低密度脂蛋白、被氧化、减轻巨噬细胞的炎症反应、减少粥样硬化斑块的形成、增加粥样硬化斑块的稳定性、减少斑块破裂,改善血流等上述方式来防治心血管疾病。

功效七：保护视力
NMN很容易通过血脑屏障和细胞膜,能有效防止视网膜氧化,对中枢神经系统和大脑起到保护作用,尤其是视网膜黄斑变性效果较叶黄素相比,效果更加显著。

功效八：预防高血压
NMN主要是通过补充NAD抑制和逆转动脉粥样硬化,使泡沫细胞逐渐恢复血管的平滑肌细胞,从而恢复血管弹性,同时通过抗炎症作用来防止血栓的再形成,继而打开被堵塞的侧枝循环,扩大血液容量,从而持续性缓慢降低血压。

功效九：酒精代谢
酒精代谢分为两步，首先转化为有毒的乙醛，再进一步分解为无害的乙酸，每一步都必须依靠辅酶I的催化。

NMN的出现，毫无疑问让我们获得了突破衰老极限的机会。然而，NMN在带给人们过去无法想象的受益之余，也会给我们带来很多一不小心就掉下去的陷阱。面对着NMN各种信息，还需大家冷静对待，科学分析。

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来源： https://blog.csdn.net/NMN2019/article/details/110133646