在家办公我差点变成废柴，多亏了这张图

各位读者大大们，大家差不多都复工了吧？
我最近也复工了，在家办公的美好日子结束了。最美好的日子，应该是刚放假的头一个月里，工作事情也不多，在家感觉真爽，心想着终于可以体验一把自由职业的感觉了，总算有大把的时间写文章了，让你们见证一下高产似那啥的四猿外。
然而，想的很美好，现实很打脸，文章没写多少，仍然是周更的节奏，时间都不知道去哪了，感觉自己都快变成一个废物了。

惭愧啊！这哪是什么自由职业的节奏，根本就是退休生活的节奏啊！
那段时间也认识了几个写公众号的号主，看大家产出一篇接一篇的文章，自己真 tm 脸红。真应了那句话：
比优秀的人不可怕，可怕的是比你优秀的人还比你更努力
说句实话，我深知拖延症的危害，原来也写过一篇关于拖延症的文章。上班的时候，我自认为自己还是挺自律的一个人，虽然累一点，但是把时间安排好，还是能保证工作、写文章两不误。
但是放假以后，脑子里两个小人儿打架的时候，为什么自律的小人儿总是被懒惰的小人儿打的鼻青脸肿呢？

咋就堕落了呢？这堕落的背后是人性的扭曲，还是道德的沦丧？究竟隐藏着哪些不为人知的玄机？
万幸，和满大街的英雄电影套路一样一样的，在我彻底变成废柴之前，被虐了无数次的自律的小人儿，终于把懒惰的小人儿揍趴下了。我的内心发出了一声呐喊：时间管理。
市面上关于时间管理的书和软件不少，本文不做介绍，因为大部分人都属于道理都懂，但仍然过不好这一生。
还是说一下我是怎么做的吧。
首先，我在樊登读书会里找了几本时间管理的书又听了一遍，然后在网上又看了一些资料，接下来照猫画虎，画了这张图，图丑勿喷：

结合这张图和大家说一下我的做法：

1. 随时收集一切事情

我现在会把所有能想到的事情就记到手机备忘录里，比如：读一本书，要开一个会，给xx打个电话，一个写作灵感、学习理财知识等等。
收集的时候不管事大事小，尽量别漏。我以前打电话、回邮件这种小事不太在意，结果我发现，恰恰是小事最容易忘了办。
还有，工作和生活上的事情一起收集。工作和生活都要平衡好，生活上的事情拖延了，也会影响工作。我曾经不止一次在撸代码途中，突然想起来“坏了，忘了给媳妇清空购物车了”。
最重要的一点是想到就马上记下来，可以记得简单，自己能看懂就好，一定别拖。
记录之后就忘了它，别让它占据你的大脑。

2. 把备忘录的事情变成任务清单

备忘录里的事情太粗了，而且数量多，不能成为行动计划。
我在每天工作之前，会先逐项看备忘录里的事情：

• 能在 2 分钟之内解决的事情，立刻去做，就不用加入待办清单了。例如：给朋友回个电话。
• 当初记录的这个事情，现在是不是可以不做了？不需要做了，就把它删掉。
• 这个事情是不是要今天做？不着急就先放回备忘录。
• 今天要干的事情哪些可以尝试委托给别人？注意，这不是推脱，是别人做这件事比你更合适。
• 把事情细化成可执行的任务。比如“今天写文章”这叫事情，“今天收集文章资料，整理出文章提纲”，这叫可执行的任务。
  
• 把有时间要求的任务，我会放到 iPhone 的“提醒事项”App里（例如：11 点参加 xx 会议）。
• 没有时间要求的，我就写到便签上，然后按照人员、地点、重要性分类贴在抬眼就能看见的墙上。用按人员分类，简单解释一下：比如我今天有三个任务，需要找李四，那我就可以去找他一趟把这三个全处理掉，省的漏了还得再跑一趟。
  这样，我就把事情变成一个个的任务，组合在一起就是我一天的待办清单、行动计划了。
  这个过程会花点时间，但磨刀不误砍柴工。
  同上，这个过程做完，然后就忘掉你的清单吧。
  3. 每次只处理一件任务

有了清单之后，就是一件一件的处理：

• 每次只处理一件任务，集中精力专心处理眼前的任务，尽量不要再惦记其他事了。这时候的大脑就是 CPU，不是存储——只负责解决问题，不负责记事情。
• 一口气做完，尽量别中断，例如你撸代码的时候被打断了，再继续撸的时候，还得花时间续上之前的思路。
• 别轻易把一件任务做一半再放回到清单里。
• 找一个合适的环境。我在家的时候，也给自己定过看书的任务，起初是在沙发上看书，但是好几次都是没看几页就睡着了。。。后来还是老老实实的坐到桌子前看书了。
  以上就是关于时间管理的我的亲身实践，虽然实践时间不长，但还是有几点心得希望和大家分享：
• 大脑是用来思考的，别总是用来记事情，别总是消耗大脑提醒我们该做而又没做的事情。把记录、提醒的活儿，交给手机、软件、纸和笔。
• 收集事情的时候宁滥勿缺，随时收集，随时忘记，让大脑清空。
• 把事情变成可执行的任务。我之前很多拖延都是因为事情不具体，不明确。比如读书，要读多少页，分几次读完完全没计划，都是看心情。
• 把放松和奖励也列到任务清单里去，劳逸结合，我们又不是机器、时间的奴隶。之前发的这个朋友圈，就是定了一个任务，写俩小时文章之后，奖励自己喝一小口。
  
• 我现在特意不把任务排得满满当当的，一方面因为安排太多，干不完有挫败感；另一方面因为每天总会有突发事情打乱你的计划。所以给自己留点缓冲。
• 有的事情尝试委托别人，每个人的精力有限，不可能事事亲力亲为。
• 重要不紧急的事情最容易被拖延，比如：程序员 35 岁之后的出路就是重要不紧急的事情，你觉得自己还年轻，离自己还早着呢，但是现在不开始规划，以后这个事情就可能变成你的重要且紧急的事情。
• 我给自己今年定的目标是公众号读者数到 1 万，工资之外的收入能做起来。我现在的备忘录、任务清单里都有目标相关的事情，没有目标瞎忙活，那不就是无头苍蝇了吗？
• 有了目标之后，我还经常 yy 一下目标达成的情景，yy 之后更有干劲了。
  时间管理我也是新手，慢慢来，一口吃不成个胖子。自己坚持了一段时间之后，最大收获就是感觉脑子轻松了，把记事情的工作逐渐从大脑里去掉，虽然事情很多，但是比以前自如多了，也很少发生忘事了，真的很爽。
  如果大家看完觉得还有点道理的话，真心希望大家按照我那张图，或者自己弄一张图，开始行动起来。
  以前的文章中我说过，对程序员来说，除了提高技术，还得提高自己的各种能力。我觉得能力比技术更重要，技术是会过时的，能力不会过时，而且会越来越强。时间管理能力，就是一项非常重要的能力。
  对每个人来说，最公平的一点就是：
  每个人的一天都是24小时
  本来这篇文章写到这里就算结束了，但是我在搜集素材的时候，看到一个视频很棒，可惜不支持文章发视频，我就截图加文字给大家介绍一下：
  一个教授先拿出一个空罐子
  

然后教授把高尔夫球放到罐子里，问学生罐子满了吗，学生说满

然后教授又把小石头、沙子放到罐子里，问学生满了吗，学生说满了

最后，教授又在满满的罐子里倒入了一些啤酒

教授说：

• 罐子就是你们的时间、人生；
• 高尔夫球代表最重要的事情，石头、沙子代表其他重要的事情、小事；
• 如果先把石头、沙子放到罐子里，你就放不进去高尔夫球了；
• 也就是说如果你把时间精力都消耗在小事上，你就不会有时间去做真正重要的事情了；
• 人生应该优先、专注那些重要的事情
• 最后的啤酒代表啥呢？不管你时间多么紧凑，仍然有空和朋友们把酒言欢。
  最后，以上文字不是鸡汤，是我的自己经历。希望这篇文章，我的这张图、这个视频，能帮到你们。欢迎大家转发、点个在看，帮到更多的人。
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  拖延，正在让你变的失败
  

四猿外
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来源： https://blog.51cto.com/15006939/2551717