认知升级篇：了解我们的大脑

我们稍微放松一下，我来和你分享一本脑科学方面的科普书，叫做《大脑帝国》。

其实，我们学习的过程，就是动脑的过程。所以，非常有必要了解一下大脑的运作方式。这样，你可以更加科学高效地学习。

《大脑帝国》这本书的作者是卡娅·努尔英恩，她在2014年获得脑科学研究博士学位，成为威拥有博士学位的最年轻的医生之一。

你可能会想：天哪，这本书是不是要讲什么前额叶、神经突触啥的。那你这就是想多了，《大脑帝国》这本书可比普通的脑科学书有意思多了。里面会介绍一些脑科学常识，但更多地是一些比较有意思的知识。比如，男人是不是比女人更能认路?是不是所有人都天生爱吃巧克力?
当然，书里面还是会有很多与学习有关的知识，今天我会主要为你从智商、学习与记忆这三个方面介绍。如果你对其他问题感兴趣，也可以去看看原书，这本书很薄，用不了多久就能看完。

智商
在书的一开头，作者就说，“你就是你的大脑”,换句话说，我们通过学习精进大脑，就是在精进我们自己。人类的进化不是在身体上变得更强或更快，而是变得更聪明。所以，与我们的祖先相比，我们确实变得更聪明了。

那和同时代的人相比呢?同时代的人与人之间是否有智商的差异呢?你觉得你的智商是比别人高还是低?这个问题其实很难回答，作者在书中是怎么猜的呢?她猜你可能会觉得你跟身边的人智商差不多。她说，我们会认同有些人记忆力更强，语言学习的能力更强，但却不能接受人与人之间智力的差异。

但实际上呢，人与人之间确实是有智力差异的。书中说，我们当中50%的人是平均智商：5%是高智商，超过125；5%低于75,是低智商；20%的人在平均水平和两个极端之间。所以，你和你身边的人可能不是平均智商和高智商的差别，但很有可能你是平均智商，而你的朋友处于平均水平之上但还没到高智商的水平，所以他是比你聪明一点点的。

那这意味着什么呢?其实，如果你真的去测了测智商，也不用太担心，因为智力的经典定义是抽象思维能力，不包括实践和社会技能。而一个人能否成功，不仅仅是抽象思维能力决定的，实践和社会技能也非常重要。但在学习上，智力确实是一个重要的影响因素。

学习与记忆
除了智力，书中也讨论到了与我们的

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