防晒小知识|小仙女的夏天，就是一场与太阳搏斗的战役

夏天到了，各位小仙女们，你们出门是不是常常担心皮肤晒黑？Don't worry（别担心)!今天小编给你们带来了各种防晒技能，让小可爱的你们美美白白的度过这个夏天！

小时候最羡慕杉菜了，不仅仅是因为她能得到道明寺和花泽类两个人的爱更是因为她白的发光、嘭嘭的苹果肌、嫩的跟婴儿一样的肌肤和乌黑亮丽的头发早年以，这不是女神是什么？

做为女孩子，就觉得一定要白一点！虽然我也不知到这个思想是谁灌输给我的！美白工程是我们一直在进行的事业，但是很多人会忽略另外一个大问题：其实防晒也超级重要！如果不做好防晒工作，那么后续即使用再贵再好的美白产品也于事无补。

夏天又快到了，露胳膊露腿的季节说来就来，这时候拼的就是谁更白～俗话说得好，要想夏天美，三月得美白，要想夏天浪，防晒得做好！总不能捂了一个冬天的战绩在刚一入夏的时候就被打回原形吧，唯有做好防晒，这样才能在整个夏天进行可持续性的臭美～～

防晒这个话题虽然经久不衰，但是依然每年都有很多小萌新会问，大家为什么要防晒？防晒的产品要如何挑选？这次针对防晒，咱们好好说说，只有树立了正确的观念才能事半功倍。

一：我们为什么要防晒？

因为长期的接触紫外线除了会被晒黑和长斑之外还会产生很多皮肤问题，像老化、晒伤、得皮肤癌或者皮肤疾病！！

木村拓哉之前出席活动被人质疑说怎么又黑又老，那是木村大神特别喜欢冲浪，又从来不擦防晒霜而造成的（大神认为一切化学品都会污染海洋，他那么爱海洋不允许有一点点威胁，so坚决不擦），不过因为他是木村拓哉所以有颜任性，但是我们普通人如果这么干的话就只能比同龄人看起来老10岁了，看出来防晒的重要性了吧。

二：如何挑选防晒霜？

市面上的防晒霜琳琅满目，那么我们要如何在其中挑选出一款适合自己的产品？每一款防晒霜都会写明SPF和PA的指数，具体是什么意思呢？

SPF是Sun Protection Factor的缩写，就是我们所知道的防晒指数，它主要起防止晒伤的作用 。PA是Protection of UVA的缩写，它主要起防止肌肤老化的作用，所谓的PA+PA++，+号越多，对“肌肤老化”度抵抗越好。

了解了这些小知识，我们就能明白物理防晒和化学防晒的区别了。

物理防晒：就像在皮肤上撑伞一样，是靠单纯的反射或者屏蔽来达到防晒的效果；

化学防晒：是靠吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的效果。并没有说化学和物理两种防晒霜哪种更优秀，还是要看个人肤质感受来选择。

在室内的时候，是白天阳光直射屋内时间段，如果我们不做好防晒，一样会受到影响。而室内的光照和电脑辐射，也都是会对我们的肌肤有着损伤，所以室内的防晒也很重要，一般选择SPF20-30的就足够了，轻薄又足矣应对紫外线。

在户外的时候，我们大部分时间都在亲近阳光，这时候，一款高倍数的防晒品就是我们的必备品了，SPF40-50能很好的阻隔阳光紫外线，根据场合我们还会需求防水类的防晒产品。

三：防晒霜的正确使用。

①先用隔离还是先用防晒？

很多人都会问隔离和防晒，先隔离先防晒的问题，这就类似于乳液、面霜、精华的称谓一样，有的隔离品带有防晒功能，有的防晒又有着隔离的效果，所以不要在这个问题上太过于纠结，只要看好它的防晒指数和PA数值就可以轻易分辨了，如果还是一定要有个先后，那就是先隔离，后防晒，这样才会有效果

②补涂时间？

室内可以4小时补涂一次，室外2小时补涂次，这个不是硬性的规定，可以根据当时的状况来选择是否补涂

③关于用量？

小编比较建议“毁灭式”的涂抹，一次一粒葡萄大小的量擦全脸，如果不放心的话可以增加到普通用量的1.5倍，大面积的照顾到脸部的每一寸肌肤，这样才会像一个隔离网一样阻隔阳光的日晒，如果没有涂抹到位，很容易被晒成一块一块的哦。

四：防晒霜是否有禁忌？

①SPF值不能累加

涂两层SPF20的防晒霜，只有一层SPF20的保护效果，所以要按照场合需求来选择相应的防晒值

②不可临出门才涂防晒霜 。

防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。

③注意防晒霜的用量。

防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。这就是之前说的用量问题哦！

④不同肤质的人应选择不同的防晒用品。

干性肌肤可以选择滋润型，油性肌肤可以选择喷雾或者轻透的乳液状；敏感肌肤要注意防晒的成份有没有触碰到自己的敏感源。

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