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在地铁上千万不要看手机

作者:互联网

地铁是人们上下班的一种重要的交通工具。在北上广一线城市,人们上下班乘坐地铁的时间平均有两个小时左右。而且地铁运行时很平稳,非常适合看手机。

但是,千万不要在地铁上看手机。

为什么呢?

先说一下,发散思维专注思维

人的大脑有两种思维模式,发散思维和专注思维。

发散思维:是大脑在相对放松时的一种模式,在这种模式下,会随机把知识关联起来。就像在无序的图书管里闲逛,指不定会对那本书引起注意。

专注思维:是人集中注意力去认识,理解,记忆,解决问题时的思维模式。在这种模式下,人的注意力会高度集中于一点。就像是在无序的图书管里找管理类的书籍,你需要一本本的找,特别累。

所以,发散思维的好处是,有可能想到意想不到的解决方案。

而且很多时候,在专注思维模式下,苦苦想不到解决问题的方法,但在发散思维模式下立马就灵光一闪,想到问题的症结所在。

而坐地铁就是一个进入发散思维模式的好时机。说不定能想到一个好点子。

如果要想控制发散思维的方向,你可以先专注的想一想要发散的问题,注意要专注的想,而不是随便想一想。然后让大脑进入发散思维。

早上坐地铁,可以先想今天要做的事情,然后大脑发散思维模式。根据今天要做的事开始发散思维。

下班在地铁上,先想想今天遇到问题,或学到的东西,然后进入发散思维模式。

进入发散思维模式,也是让大脑休息的过程。

坐地铁 —— 上班 —— 坐地铁
发散思维(大脑休息)—— 专注思维(大脑工作) —— 发散思维(大脑休息)

刷手机,会让大脑进入专注模式,大脑就无法获得休息。

坐地铁 —— 上班 —— 坐地铁
专注思维(大脑工作)—— 专注思维(大脑工作) —— 专注思维(大脑工作)

大脑无法获得足够的休息时间。又如何在工作中有突出的表现,又如何能获得更高的薪资。所以千万不要在地铁上刷手机,发发呆,也比刷手机好。

标签:思维,坐地铁,大脑,千万,模式,发散,地铁,专注,手机
来源: https://blog.csdn.net/weixin_38581615/article/details/89051752