人不是被事物本身困扰，而是被关于他们的意见所困扰。
人的情绪、思维和行动是一体的。
推动人自我发展的内在动机：安全感、自主性和胜任感。
积极的成长型思维：
安全感主要来自人际关系；（尤其是和妈妈的依恋关系）
妈妈给予孩子无条件的接纳和肯定；
孩子不需要考虑别人的评价；
发展出来的探索世界的本能是自主自发的；
挫折和困难是有趣的挑战；
能力提升，胜任感。
消极的防御型思维。
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