09.06.2022 坚持好习惯 – 读书

09.06.2022

  阅读完了“小习惯简单可行的自我管理法则”这一本书，让我领悟了一些平时想改变的事情，一直都没有持续的坚持做到，是方法做的不对，没有规划的开始，所以导致失败。接下来我会在这里，把我开始想改变的事情都写出来，养成好习惯。

  养成好习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划，能帮助我们摆脱负能量，强化正能量，健康生活，提高效率，行动力，打造良好的人际关系。告别“没有时间”“没有动力”告别懒散，告别拖延，养成好习惯，收获理想的自己。

坚持好习惯 – 读书

  首先只要“把书翻开”就好。

  要想养成读书的好习惯，有一个好方法。那就是和自己约定“每天都把书翻开”。没必要约定“每天读30分钟” “每天读10页”。对从来没有读书习惯的人来说，首先尽可能的降低难度。

  即便是不愿意读书的人，也应该能做到“把书翻开”吧。不想读也没关系，只要把书翻开然后再合上也行。这样也算遵守了“每天把书翻开”的约定。

  要想养成读书的习惯，决定时间和地点很重要。

  “每天早晨再通勤的公车里读书”“午休的时候在公司的办公桌上读书”“到家后坐在沙发上看书”，像这样将阅读安排进每日的生活之中，可以更容易养成习惯。

  与此同时，还需要注意“前一个习惯”。如果决定在通勤的公车和公司里看书的话，那就必须养成“将书放在公文包里”的习惯，如果决定到家后看书的话，那就应该将书放在沙发傍边的茶几上等显眼的地方。

  只要做到上述几点，我们自然能够养成阅读的好习惯。

  习惯的关键：就是要读感兴趣的书开始，漫画也没关系。

标签：养成,看书,每天,习惯,翻开,读书,2022,09.06
来源： https://www.cnblogs.com/etyl2118/p/16358878.html