冥想第三百二十天

1.早上起床先去买了火锅料，昨天家人就说今天吃火锅，自己也运动一下。去买了4个玉米和一包火锅料。
2.回来后8点左右，在小区里转了跑圈，今天第四轮核酸，带着妞妞先去了，妞妞很棒的，没哭。
3.之后去妞妞的学校带被子，妞妞发了奖状，很棒呀，为妞妞感到开心。又带着妞妞去小区里面骑了自行车。给妞妞晒了被子，洗了衣服。
4.今天本来想跑步呢，空气质量182，咱也不轴呀，瑜伽垫一铺，最后的拉伸做起来，跟着app热身了一会。1万多步。
5.中午吃了火锅，自己喜欢吃青菜，也吃了不少青菜，从前两天冻着了，免疫力低，留清水鼻子，打喷嚏，不怎么咳嗽。鼻塞。不为了风度，下次开会穿厚点。ᥬ

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