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当他们在隧道中看到了光

作者:互联网

前几天,跟一位朋友聊天, 她说,过去对灾难下的心理无感,郑州这次亲历了,觉得确实需要一些疗愈。

她说,我觉得我被伤到了,并且这次我意识到心理干预的重要性。

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上面对话,可能是前段时间很多郑州人的心理活动,包括我,有很长一段时间,我觉得无力,生命无意义感充斥脑海。

  

上周六,我请明一心理的李老师,给我们的客户做一场公益讲座,关于疫情之下的心理自救,李老师提到,运动,是很好的预防心情抑郁的一个途径。所以蹲在家里,也要适当的运动。

而我觉得,除此之外,阳光,也很重要。

每每帮朋友参考买房,我的第一诉求,就是,家里要有阳光进来。厨房卫生间,房间都要有窗户,要通风,有光。

在我心中,光就是希望。

据说,当时被困在地铁五号线的人们,突然看到隧道有光,顿时激动起来:我们有救了。

哪怕我现在不能出去,呆在家里,看着窗外的阳光,我就觉得,生活还在继续。

历经水灾,疫情,很多人都说,生命很脆弱,仅在呼吸之间。

 

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抑郁的情绪,就像病毒,会传染。整个城市那一段时间给人感觉,都是灰色的。

而我问自己,我可以允许自己沉溺多久?

我要怎样走出雾霾笼罩的低沉?

如果继续下去,会不会是我想要的结果?

有一个声音告诉我,一定有人比我们更坚强,更热爱生活,一定有人利用一切机会让自己更加精彩。

于是,我就去找。

我想起了,当年我一个学生毕业,找工作。她去人才市场,鱼龙混杂,不知做何选择。

于是,她就翻起了朋友圈。她找到那些,她感觉工作生活还不错的人。然后最终落定是我,便要我介绍工作。

我刚开始是不同意她来我们公司工作的。

中专毕业,学历低;

年龄小,没阅历;

外地人,没资源。

后来她给大米买了一个玩具,到我家来找我。

她说:老师,你不让我试试,怎么就知道我不行呢?

这句话打动了我。

后来她如愿入职,晋升。结婚,生子,买房买车,在这个城市生根。

我想,可能也会有人能救我。那个人也一定就在我身边。

比如,我那些心理咨询的同学。他们是首选。

但是目前疫情当下,不适合聚会。线上的话,搞的太正式,又让我觉得没有必要。

我翻了翻朋友圈。

看到一位朋友最近发了一张个人图片。活力满满,身材玲珑,脸庞轮廓分明。

我想起来,她好像一直在健身。

我便采访她,健身给她带来了什么变化?

作为一个企业家,她又是如何安排工作和生活的?

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每天从九点到七点工作完回家,学习,陪孩子。

从去年疫情期间开始锻炼身体,减重十几斤,过去穿不上的衣服都能穿上了。

言辞之间,都是骄傲和自信。

对于我而言,她的话,她的行动力,就像一道光,照进了我心里。

如果我还能工作20年,20年后的自己,是个自己喜欢的人吗?

如果连自己都不喜欢,生命的意义又何在,活着的意义又何在?

今早,我6:30起床了,为上午的工作做了一些准备。还没开始锻炼。

我不知道什么时候,心理上准备好,可以开始,并且持续下去。做一个越来越让自己喜欢,也能成为别人生命中那道光的人。

标签:隧道,疫情,他们,心理,觉得,自己,工作,看到,朋友圈
来源: https://blog.csdn.net/m0_62049880/article/details/121831595