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甘超波:NLP理解层次

作者:互联网

哈喽,大家好我是甘超波,一名NLP爱好者,每天一篇文章,分享我的NLP实战经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第126篇原创文章

今天我们主要分享NLP理解层次,在进入主题之前,我们一起来看一下

不知道你在生活否留意到

1:不知你留意过没有,很多人懂很多NLP知识,但是就是在生活中运用不出呢?

2:不知你留意过没有,很多人在生活中,一遇到一点困难,就不知所措?

3:不知你留意过没有,很多人设定一些减肥目标,就是完成不了?

.....

相信你或多或少都有过这样的经历,你知道什么原因吗?

1:有一些伙伴,可能不知道为什么会出现这样的问题呢?

2:还有一部分伙伴认为,是自己能力不够,但是不知道如何解决?

这是不同的伙伴,面对问题的认知,要全面理清问题根源,必须要使用NLP理解层次进行全方位分析。也是我们今天重点分享的内容

一:理解层次

理解层面:是我们人行为模式的运作原理,它是NLP所有技巧一个综合运用

从潜意识层面----->意识层面全面贯通

潜意识层面包含3层

1:灵性层面

2:身份层面

3:信念层面

意识层面包含3层

1:能力层面

2:行为层面

3:环境层面

我们先来对每一个层面进行详细介绍

1;环境层面

环境:不是指的是天空?

环境:不是指的空气好?

这里的环境指的是,外在资源(金钱,人脉,圈子.....)外在的东西,看到到,摸得到层面

举例

很多人抱怨社会风气不好

很多人抱怨家庭氛围差

很多人抱怨公司氛围差

这些都是指的环境层面,非常简单

二:行为层面

【定义】

行为:指的是我们做件事的具体行动

行为:指的是我们做这件的具体动作

【举例】

1:我们要去西藏旅行

要买机票、要买物资,这些都是具体动作和行为

2:我们要面试一份好工作

需要做好简历,对面试公司岗位了解,这些都是具体的动作和行为

行为就是我们做事情的步骤,非常好理解。

3:能力层面

【定义】

你觉得具备什么能力,才能达成这个目标

【举例】

1:我们如何快速搞定客户?需要具备什么能力

需要具备良好的沟通管理能力

2:我们有计划达成1个月减肥10斤的目标?需要具备什么能力

需要具备良好的目标管理能力,来合理规划自己的减肥计划

四:信念/价值观层面

【定义】

信念与价值观是我们思想层面,也是潜意识层面

信念:指的是对这件事的看法

价值观:做这件事给我们带来好处

前面我们已经分享过,非常简单

【举例】

1:我觉得旅行是一件非常爽的事情

我们对旅行的看法: 一件事非常爽的事情---->这个是我们信念

五:身份层面

【身份】

身份:是一个怎样的人?

1:是一个成功的人,还是失败的人

2:是一个自卑的人,还是自信的人

3:是一个高身份的人,还是低身份的人

【举例】

1:我一看到领导,就莫名紧张

身份:就是一个自卑的人

2:我一上台演讲,就非常自信

身份:是一个自信的人

六:灵性层面

【定义】

灵性:指的做件事对世界的好处,对社会的好处。

【举例】

1:工作的意义

①:家人角度----->可以给家庭带来稳定收入,让家人过得好。

②:公司角度----->帮助公司和团队,带来工作价值

③:社会角度----->当别人用了我们的东西,家庭会更和谐,给社会营造一份好的氛围。

这是我们对理解层面的一个基本介绍。这个不需要记,我们在使用过程都是有理解层次模板表

那怎么样用呢?我们一起来用案例来说明

案例1:

我们很多人一上台演讲,就会非常紧张

1:环境层面--->一上台演讲

2:行为层面---->紧张焦虑,开始语无伦次

3:能力层面----->认为演讲能力太弱

4:信念层面------>抱怨自己演讲能力太弱

5:身份层面------>认为自己是一个废人

大家回想一下,看自己是不是这个模式,我们从环境层面---->身份层面都受到各种限制,是不是?

2:很多人一看到NLP书籍,就觉得很难

1:环境

可能看了很多NLP书籍,听过NLP音频之后,觉得好难

2:行为

一听不懂,就开始抱怨,然后不想去听。

3:能力

遇到挫折,觉得自己学习能力较差

4:信念

觉得这一辈子是学不会NLP

5:身份

自己是一个不善于学习的人。

我们用这一张表,是不是很快就能锁定我们生活中遇到困难的事情时候,行为模式。

NLP理解层面可以用制定目标管理,精准语言模式,用途非常广泛。

标签:NLP,层次,层面,能力,甘超波,信念,我们,身份
来源: https://blog.csdn.net/gcb999/article/details/120645166