甘超波：NLP平衡轮圈

哈喽，大家好我是甘超波，一名NLP爱好者，每天一篇文章，分享我的NLP实战经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第122篇原创文章

今天我们主要分享NLP平衡轮圈，在进入主题之前，我们一起来看一下

 

不知道你在生活否留意到

①：不知道你是否留意到，当我们参加一个陌生晚会，有时我们就会感到莫名焦虑，有没有？

②；不知道你是否留意到，有一些人一上台演讲时，我们内心就会紧张焦虑，有没有？

.....

相信你或多或少都有过这样的经历，你知道什么原因吗？

原因非常简单

1：我们搞不清楚----->问题出在哪里

2：我们搞不清楚----->问题的根源

正是因为我们搞不清问题的根源，所以我们就无法找到解决方案，是不是?

那我们面对这样的问题，如何系统解决呢？

第1步：理清我们现在的困境 ---->NLP平衡轮圈

第2步：制定出目标计划---->NLP目标管理框架

这是2个大方向，也是最为核心的。

今天我们主要分享如何快速理清问题根源，我们采用NLP平衡轮圈

 

一：NLP平衡轮圈

【定义】

平衡轮圈：通过一系列的方法和技巧，快速理清我们现状和困境。

 

【步骤】

1：列出目前遇到困境？（越多越好）

2：然后把写入事情，放入画好的圆形中去

3：对着这幅图，依次对其进行打分（非常满意打10分，一般满意打5分，不满意打0分）

4：然后把打好分数，依次放入一个倒三角形里面去，其中分数由高到低，依次放入其中

5：对着打好分数的倒三角形，依次问自己最想改变的是哪一个，选出最想改变的一项（必须）

这是NLP平衡轮圈的步骤，前面我们已经分享了，废话不多说，直接用案例说明

 

 

案例：孩子经常玩游戏不爱学习，父母不知道如何教导孩子爱学习？

如何通过NLP平衡轮圈快速解决孩子不爱学习问题？

 

一：列出目前遇--->列出父母引导孩子学习中遇到的问题？（越多越好）

①：不知道如何与孩子沟通

②：不知道如何引导孩子学习

 

二：然后把写入事情，放入画好的圆形中去

 

1：把我们写出重要的事情，依次放入到这个圆形中:

2：然后我们看着这幅图，有什么感受呢？

刚开始感受的这幅时候，我们内心可能有一点恐惧，有一点痛苦，因为这都是我们当下心病，这个是正常现象。

3：对着这幅图，依次对其进行打分（非常满意打10分，一般满意打5分，不满意打0分）

 

1：打分这个过程，就是价值观排序的过程。

2：这个打分过程，就是一个模糊到清晰过程

4：然后把打好分数，依次放入一个倒三角形里面去，其中分数由高到低，依次放入其中

 

5：对着打好分数的倒三角形，依次问自己最想改变的是哪一个，选出最想改变的一项（必须）

改变方向

1：如何与孩子深度沟通

 

①：与孩子深度沟通---->首先要了解孩子性格特征----->NLP表象系统

②：与孩子深度沟通---->其次与孩子建立良好亲和力----->NLP亲和力

②：与孩子深度沟通---->最后要掌握良好沟通技巧----->NLP先跟后带

缺一不可，这个也是NLP沟通管理中核心部分，我们前面都分享过，当我们沟通能力提升之后，这个问题是不是就能解决呢？

2：如何引导孩子学习

 

①：引导孩子学习---->首先安抚和洞悉孩子情绪----->NLP情绪管理框架

②：引导孩子学习---->其次与孩子进行深度沟通----->NLP沟通管理框架

③：引导孩子学习---->帮助孩子制定专属学习计划----->NLP目标管理框架

 

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来源： https://www.cnblogs.com/gcb999/p/15368337.html