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甘超波:NLP平衡轮圈

作者:互联网

哈喽,大家好我是甘超波,一名NLP爱好者,每天一篇文章,分享我的NLP实战经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第122篇原创文章

今天我们主要分享NLP平衡轮圈,在进入主题之前,我们一起来看一下

 

不知道你在生活否留意到

①:不知道你是否留意到,当我们参加一个陌生晚会,有时我们就会感到莫名焦虑,有没有?

②;不知道你是否留意到,有一些人一上台演讲时,我们内心就会紧张焦虑,有没有?

.....

相信你或多或少都有过这样的经历,你知道什么原因吗?

原因非常简单

1:我们搞不清楚----->问题出在哪里

2:我们搞不清楚----->问题的根源

正是因为我们搞不清问题的根源,所以我们就无法找到解决方案,是不是?

那我们面对这样的问题,如何系统解决呢?

第1步:理清我们现在的困境 ---->NLP平衡轮圈

第2步:制定出目标计划---->NLP目标管理框架

这是2个大方向,也是最为核心的。

今天我们主要分享如何快速理清问题根源,我们采用NLP平衡轮圈

 

一:NLP平衡轮圈

【定义】

平衡轮圈:通过一系列的方法和技巧,快速理清我们现状和困境。

 

【步骤】

1:列出目前遇到困境?(越多越好)

2:然后把写入事情,放入画好的圆形中去

3:对着这幅图,依次对其进行打分(非常满意打10分,一般满意打5分,不满意打0分)

4:然后把打好分数,依次放入一个倒三角形里面去,其中分数由高到低,依次放入其中

5:对着打好分数的倒三角形,依次问自己最想改变的是哪一个,选出最想改变的一项(必须)

这是NLP平衡轮圈的步骤,前面我们已经分享了,废话不多说,直接用案例说明

 

 

案例:孩子经常玩游戏不爱学习,父母不知道如何教导孩子爱学习?

如何通过NLP平衡轮圈快速解决孩子不爱学习问题?

 

一:列出目前遇--->列出父母引导孩子学习中遇到的问题?(越多越好)

①:不知道如何与孩子沟通

②:不知道如何引导孩子学习

 

二:然后把写入事情,放入画好的圆形中去

 

1:把我们写出重要的事情,依次放入到这个圆形中:

2:然后我们看着这幅图,有什么感受呢?

刚开始感受的这幅时候,我们内心可能有一点恐惧,有一点痛苦,因为这都是我们当下心病,这个是正常现象。

3:对着这幅图,依次对其进行打分(非常满意打10分,一般满意打5分,不满意打0分)

 

1:打分这个过程,就是价值观排序的过程。

2:这个打分过程,就是一个模糊到清晰过程

4:然后把打好分数,依次放入一个倒三角形里面去,其中分数由高到低,依次放入其中

 

5:对着打好分数的倒三角形,依次问自己最想改变的是哪一个,选出最想改变的一项(必须)

改变方向

1:如何与孩子深度沟通

 

①:与孩子深度沟通---->首先要了解孩子性格特征----->NLP表象系统

②:与孩子深度沟通---->其次与孩子建立良好亲和力----->NLP亲和力

②:与孩子深度沟通---->最后要掌握良好沟通技巧----->NLP先跟后带

缺一不可,这个也是NLP沟通管理中核心部分,我们前面都分享过,当我们沟通能力提升之后,这个问题是不是就能解决呢?

2:如何引导孩子学习

 

①:引导孩子学习---->首先安抚和洞悉孩子情绪----->NLP情绪管理框架

②:引导孩子学习---->其次与孩子进行深度沟通----->NLP沟通管理框架

③:引导孩子学习---->帮助孩子制定专属学习计划----->NLP目标管理框架

 

标签:轮圈,NLP,甘超波,孩子,----,-----,我们
来源: https://www.cnblogs.com/gcb999/p/15368337.html