新生杯第一场训练
作者：互联网
第一场训练计划
1.足球基本技术（30min）
1.停球
地滚球停球
高空球停球
2.传球
短传，脚弓，正脚背，外脚背。
长传
3.盘带
盘带训练动作
过人动作
4.射门
正脚背抽射
弧线射门
要求：掌握足球技术细节，知悉练习方法。
2.分组对抗（30min）
半场传控对抗
要求：合理利用场地空间，作好传控。
3.半场攻防演练（60min）
分出进攻球员与防守球员，在半场内进行对抗，训练位置感。
要求：体会十一人制场地的宽度与纵深，知悉规则，形成团体意识，并具有一定的战术素养。标签：脚背,训练,半场,30min,盘带,新生,停球,第一场 来源： https://www.cnblogs.com/Leopard1214/p/15308197.html