不做什么，要严格执行

活了40岁了，好像啥都没做呢。

一天就24小时，人性就有贪心的，什么都想做一做，看看抖音，看看新闻，吃吃这个，碰碰哪个，看看邮件，看看微信。

什么都做终于缺乏了聚焦。

一年就365天，找找东西的时间，等待的时间，看花边新闻的时间，最后留给做事的时间终于所剩无几

要有一个不做清单， don't toutch list. 

本来无一物，何处惹尘埃。先把时间空出来。

与之相得益彰的，就是聚焦，有了不做的是就有了要做的事情。

有所为先要有所不为，才能有精力有时间有所为。

有所不为是前提。

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