20210624（张萌-时间管理）

每天清晨，我们从睡梦中醒来，聪明且目标坚定的人，从睁开双眼就知道自己要做什么，并且立即投入行动；而没有目标的人，在醒来之后等待别人发号施令，然后开始做一些琐碎的事情，所以，我们需要知道，我们每天清晨为什么醒来，为什么要活着，那就是我们一生的目标。

做事情的专注力和聚焦力是前提

无效的忙，忙着刷朋友圈，忙着阅读一些无营养的碎片垃圾，忙着一些没有意义的社交活动......（不完全赞同，因为一些让自己开心快乐的事情是生活中很重要的一部分，但是如果这些也没有让你感受到快乐那确实是在瞎忙）

千万不要认为目标只是一种光环或者口号，它必须需要成为你的行动纲领，每一天坚持去时间，让自己的努力看得见。

如果一个人能够数十年如一日地践行一种良好的学习和生活习惯，比在其内心有着一个十分坚定的人生目标和具体的实施计划。

确定目标的法则：

具体化、可衡量、可实现、合理、有时间限制

执行的方法：

1 目标分解：在清楚我们的人生目标后，我们需要将我们的人生目标一步步向下分解，分解到10年、1年、每个季度、每月，以及每周，最后是每天。如果你没有将这个观念根植再头脑中，你的每一天都是混乱无比的。

2 单点突破：拿出一张白纸，在白纸中间画一条竖线，纸的左边是时间计划，右边是总结，至少要在第一年使用纸质版的方式来开展时间管理工作。

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