亲密关系科学（05）男女大脑&激素差异
作者：互联网
1 男女之间的大脑差异
| 生理表现 | 行为表现 | 注意事项 |
| 女性的额叶皮层和边缘系统比男性更大（负责专注、深谋远虑、判断、组织、计划、控制冲动和产生共情、情绪反应） | 女性改较少冲动（比男性更在意情绪、直觉、合作、自控、共情能力更强、善于适度的担忧） | 男性 需要 接纳女性情绪，发挥女性统筹优势 |
| 女性的海马体比男性大（大脑中重要的记忆中枢之一） | 女性更易专注细节（描述情感图像化、记忆画面情感 偏强、画面感和语音文字处理能力强） | 不要轻易承诺女性（一旦承诺必须要达成，女性绘声绘色描述内容时，及时回应她） |
| 男性具有更大的杏仁核（加工恐惧和愤怒的脑区） | 男性易怒（遇到危机时容易惊恐或者勃然大怒） | 男女争吵时，女性先走开
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| 男性具有较大的顶叶（与空间感有关） | 男性 方向感更强（擅长判断距离，能够把车顺利地停到车位里，女性更擅长语言） | 分工合作（相互尊重，不指责，一致性表达） |
| 男性下丘脑比较大（与性行为有关） | 男性对性的兴趣更大 | 满足男人性需求 |
| 男性的灰质（深度思考）是女性的6.5倍 女性的白质（信息连接）是男性的10倍 | 女性直觉更强（男性更擅长对信息进行局部化加工，女性能够注意到更多的非语言线索，信息源会更多，预感更强，女性更擅长辨别情绪、识别面部差异） | 彼此尊重差异（合理分工，提高合作性） |
| 女性的前额叶更大，共情能力比男性高 女性的胼胝体厚，男性胼胝体薄 | 女人感性，（女性渴望清楚一个人在想什么，有怎样的感受，从而做出适当的回应；同时 女人爱唠叨 且 对于女人来说是一种情绪释放） 男人理性，（男性善于依靠系统化思维来搞清楚事情运作的方式，倾向于找出背后的规则；男性天生反应比女性慢30ms） | 男性需帮助女性控制情绪（避免共情过度变得焦虑和抑郁，给男性更多的激励去激起共情力）。 女性更适合做内部管理（较高的共情力、合作、关注群体社会凝聚力，较少的冒险行为）。 |
| 女性前扣带比男性更活跃（帮助变换注意力，觉察到错误的脑区） | 女性常常自寻烦恼（更容易陷入消极思维和拥有消极行动，倾向于查看哪里出错了，而不是哪里做对了） | 男性需要 学会倾听和安抚女性 |
2 男女之间的激素差异
| 生理表现 | 行为表现 | 注意事项 |
| 女性的雌激素会使女性把注意力集中在情绪和沟通上。 男性的睾酮素会使男人不爱说话，专注在竞争上。 | 女性喜欢表达。 男性习惯竞争。 | 互相理解，共同约定沟通条约 |
| 男性产生的血清素（医学上命名为 5-羟色胺）比女性高52%（最具镇静作用的神经递质，它与情绪、睡眠、痛苦、食欲都有关）。 | 女性容易焦虑（女性患焦虑症、抑郁症的比例较高。女性担忧时，她们的大脑会启动联想，一个担忧的想法会迅速和其他想法联系起来，像滚雪球一样势不可挡）。 男性容易乐观（可能看不到眼前的问题）。 | 男性多抚摸女性（刺激产生 血清素，即 5-羟色胺） 多理解、接纳（两性更多的共同承担责任，对财务、健康、孩子教育等家庭事务及时规划）。 |
3 常见问题追本溯源
@01 为什么 男女吵架，要女性先示弱/走开？
男人比女人更易怒。在原始社会的时候，男人需要保护家庭，抵御外来入侵者，所以当他看到有人来侵犯自己的地盘时，男人就会被激怒，然后去跟这些野兽打起来。因此，男性的分泌激素的速度天生就比女人快，当男性被激怒的时候，他的情绪是很难平复的。DNA决定了激素分泌的方式，激素分泌的方式又决定了你的行为；因此在亲密关系中吵架时，女性先走开 有助于 让处在愤怒中的男人激素分泌不再增多，进而可以快速回归平静。
@02 为什么 男女吵架，有时男人会选择冷战？
因为 男性的分泌激素的速度天生就比女人快，当男性被激怒的时候，他的情绪是很难平复的，激素也会分泌过多，而一旦激素分泌过多，他的心跳和脉搏承受不了这样的压力，所以男人就会在吵架的过程中选择冷战的方式进行“自我保护”，防止自己被激怒起来。很多时候 他在忍让你，而你以为他不爱你；而实际上只是你不了解他而已。
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