这一口下去可不得了~
作者：互联网
对于一个减脂的人来说：必须清晰认识到：再好吃的食物带给你的快感就只有经过喉咙的那一瞬间，但是带给你的负荷则是实打实的卡里路魔鬼。
思考一下最近长胖的主要原因：晚上没有控制饮食，热衷于吃一些炸鸡、炒饭、汉堡一些非健康食品！这些食品给我带来了极大的负荷，我并没有看到很大的快乐！相反，我最快乐的时候是
我每天晚上控制饮食后站在体重秤上的瞬间。
本周（20220913~20220921）
控制晚上的饮食并打卡+每天保持锻炼并记录（不喝有糖饮料）
标签：一口,控制,负荷,带给,炸鸡,快乐,不得了,饮食,下去 来源： https://www.cnblogs.com/robyn2022/p/16687528.html