2022-07-08 第九小组 王晓 学习笔记
作者：互联网
7.8第一天：拓展训练
来到这里的第二天，我们六十多个几乎完全陌生的人聚在一起，开始了为期一天的拓展训练 。首先在教练的带领下，我们分成了四个小队，我们有了自己的队歌，队名。
在队长的带领下，我们逐渐团结，共同完成了一项项的任务。在这短暂的一天中，我们不仅快速的熟悉了对方，更体会到了团结协作的力量，我们逐渐的彼此信任，共同学习，共同进步。
上午项目1：击鼓颠球:
同组人拽紧一张鼓在上面颠球，从一开始只能颠起十多个到五十多个，再到最后三分钟颠了178个，离不开我们的团结协作，过程中，我们共同找寻技巧，了解不要用鼓面击打排球，只是借助鼓面的弹力和排球的弹力，让球在水平的鼓面上自然跳动。只有发现球有可能停下来的时候，才给一点点力。但即使是这点小力量，也需要大家一起来。
我们明白预料的结果不同时如何调整与应对是很重要的，也体会到了我们在想要去收获结果的时候，其实收获最多的是过程。
上午项目2：信任背摔
信任背摔是一项锻炼团队合作力及团队成员信任力的活动。这是我第一次接触信任背摔这个游戏，刚听到这个时觉得有点小新鲜、小好奇。 当最先体验这个游戏的同学站在跳台上问“亲爱的同学，我准备好了，你们准备好了吗？”站在下面仰着脸用手托起“人床”的我们齐声答道“我们准备好了，请相信我们”。我有一种被托付的责任感和使命感，心里想着就算他摔下来不小心磕到我脸了也一定要先把他放下来在揉揉脸。第一个同学示范很成功，大家都很开心，毕竟大家齐心协力成功的做好一件事是很值得庆祝的，哪怕它只是一件小事。
信任与被信任是非常难得的一件事情，也是很荣幸的事情。任何时候，任何事情我们同事、朋友、家人之间都应该要去信任对方，才能去支持和帮助对方，当然自信也是很重要的。因为所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很标准，这样就减少了对他们的伤害。所有的伙伴也非常的自信，相信通过我们团队合作的力量能接住我，而没有一个逃兵。
下午项目1：穿越电网
当我被几十双手托起的时候，我能清晰地听到每个队员的心跳声，近乎一致的旋律。当我的身体被顺利托过小小的电网口的时候，这个不可能的任务改变了它的角色。一切皆有可能。
下午项目2：蛟龙出海
全队队员脚绑在一起从左至右共同出发，需要我们一队人齐心协力喊好口号
下午项目3：翻越毕业墙
在这次拓展训练中，给我印象最深的是毕业墙这个工程。在“毕业墙”训练时，堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个工程中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。
为期一天的拓展训练已经结束，但是它带给我的体会与感受是永远无法磨灭的。这也将是我人生中一笔宝贵的财富。
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