【随想】关于当前痛苦与迷茫的一点记录20220409

痛苦的原因是现实与理想的差距和跨度较大，迷茫的直因是在寻求解决方法的过程中遭遇的未知与不解得不到解答。要想要当下能够以更为舒适且有序的生活下去，必须降低痛苦的感受度，一方面提高心理自适应能力，另一方面适当降低理想的尺度，在被痛苦灼伤的过程可能导致难以前行，必须使自身专注于可解决的方案下。为了推进工作进展与生活自洽，必须尽快走出迷途，从简单的做起，慢慢逼近一个更为真实的方向，每一步的努力都是向真理靠近，必须明白，当下的每一步都会成为未来的权衡因子，扩大认知面，加深点认知，将心理防御墙建立在最脆弱的极端。

关于心理建设与思想冲突，了解自己，剖析自己是无时不刻在进行的工作，只要符合逻辑的事情，总是深得我心，当一件事不符合逻辑的时候，感到别扭是最轻的，由此引发的叛逆与不服从可能会导致更大的问题，进而影响生活实在是得不偿失，一定程度上得降低敏感度，对于无关且不必有关的事务将影响因子降低至1‰，对于挑衅立场与认知的行为要敢于面对，影响因子可以再再提高，这部分的因子及时导致生活的失序，那也不能称之为时序了，而是在重构。一定要多涉略，多观察，多感悟，少沉迷在局限性的事务上，那只会产生不必要的羁绊效果，在效率上是不值当的。

关于心理闭塞以及自我排解的问题，应当多尝试一些方法，及时可能发生滑稽与怪诞的事件，但只要能够产生一些效果和纠偏，可以引导水流流向大海，那么对于这些一笑置之的嘲笑，完全不必担心和上心。

标签：降低,认知,迷茫,心理,因子,痛苦,必须,20220409,随想
来源： https://www.cnblogs.com/Nothing-is-easy/p/16122418.html