宝宝喂养
作者：互联网
喂养计划
- 着凉——电热宝热敷
- 长期积食，肚子胀气——排气操，认真考虑下生活里还有哪些做得不足，并加以改善
- 盗汗——晒太阳
- 辅食——辅食不是为了让孩子吃饱，而是尝试“吃”，辅食只是辅助，主食还是奶。
- 辅食喂养——一定要很少的量,不勉强宝宝吃,要有耐心。
- 米粉可用母乳来冲调,宝宝才不会抗拒不吃。
- 一岁内的宝宝不要吃盐和糖,葡萄糖,蜂蜜,油,矿泉水,牛奶等调味料和食物,对宝宝不好。
- 米汤不吃——米汤的主要成分是水，白白占了宝宝本身很小的胃容量，却没有什么可靠的营养成分。
- 大便伴有大颗奶瓣——由于宝宝的消化不良引起的，主要原因有：喂养过多、对新辅食无法适应、转奶太快肠胃没有适应、饮食结构不合理、受凉等引起胃肠消化不适。
- 关注随着食材种类增加，孩子的排泄是否有异常，以及皮肤会不会出现过敏。
- 宝宝干呕——不要害怕宝宝干呕，干呕是孩子的一种自我保护机制，也是宝宝学习吃饭的必经之路。慢慢加大食物颗粒，锻炼宝宝咀嚼能力，增加辅食种类，让宝宝对吃产生兴趣。
- 自我意识的觉醒——手指食物，每次吃饭前，让宝宝先自己吃，既训练了精细动作，又可以培养宝宝独立意识，还能增加孩子进食的趣味性积极主动吃饭。
- 咀嚼能力——开始喂辅食的时候，就开始引导宝宝咀嚼能力，即使宝宝还没有长牙。妈妈可以在口中嚼口香糖，并同时进行夸张的咀嚼动作，引导宝宝学会先咀嚼再吞咽。
- 吃多了不限制，吃少了不强迫
- 味觉发育——不建议额外添加盐、糖等调味料，宝宝的味觉其实比成人敏感的多，他们能品尝到食物最本真的味道，并且乐在其中。
- 便便稀——消化不好，吃奶粉过于频繁，应保证4小时一次，辅食不适应。
- 6个月奶量——4-5次，每次180-240毫升。对应最低720毫升。150毫升喂养白天4次，晚上一次。体重453g对应75毫升，一天不超过960毫升。
- 喂奶要尽量安静、平静且愉快。每隔3-5分钟拍嗝，不平躺吃奶，吃完奶竖抱20-30分钟，吃奶后不要挤压腹部或剧烈玩耍。
- 喂养时要鼓励宝宝，与宝宝对话。
家长要注意以下几点：1、先吃辅食后喝奶；2、大人先吃饭，行为刺激孩子的食欲；3、拒绝零食、甜水；4、选择鲜艳颜色们碗和勺；5、喂饭的大人不说话，嘴里嚼食物，用行为教育孩子进食。
猛长期多出现在宝宝7到10天，2到3个星期，4到6个星期，3个月，4个月，6个月，9个月前后。
6个月时是宝宝适应不同食物和喂养方式多样化的好时机，宝宝可以摄入更全面营养的开始。但是宝妈们一定不能急于求成，需要一样一样的来进行添加，种类由一种到两种到多种，量由少量到多量，颗粒由细腻到粗，让宝宝逐渐适应，还可以慢慢锻炼宝宝的咀嚼。一开始可以给宝宝加含铁的米粉，稀稀的，逐渐过渡到稠的，以后可以逐渐添加苹果泥，香蕉泥等，然后是蔬菜泥，蛋黄泥，鱼虾泥，肝泥，牛肉泥等等。注意都不要加调味料，以免影响宝宝味蕾的发育。0~0.5岁的母乳宝宝口粮如果是母乳，据中国营养学会的统计数据，母乳钙平均含量是242mg/L，按照平均每日喝750mL计算的话，宝宝一天摄入的钙是182mg，基本满足；
0~0.5岁的配方奶粉宝宝又如何呢？根据笨爸爸的不完全统计，配方奶粉钙的平均含量约为523mg/100g，宝宝每日喝600mL的话，摄入的钙高达408mg；
0.5~1岁的宝宝对钙的需求是250mg/d，单纯的配方奶其实已经可以满足，而且还没算上辅食的钙。
1~3岁的宝宝对钙的需求增加比较多，达到600mg/d，从配方奶和辅食的总钙量来看，也是完全可以满足需要（如上图）。
所以某种程度上来讲，正常膳食钙的供给是足够的。其次，钙的最高耐受量是1500mg，无需担心过量的负作用。当然，如果宝宝有出现便秘这些现象，那就可以酌情减少配方奶和辅食的量。
母乳和奶制品是宝宝摄取钙来源的最推荐方式。
5~6月
这个月龄添加辅食是为了让宝宝熟悉“吃”，完成吮吸→吞咽→咀嚼，熟悉食物的味道。
- 餐次一天一顿或两顿；
- 每天保证摄入600-800ML奶量；
- 宝宝第一口辅食从配方米粉开始；
- 所有食材添加均为泥糊状，研磨度细腻。
育果孕育助手温馨提示！每次辅食添加时间在喂奶之前，先喂辅食，再喂奶，不是为了让孩子吃饱，而是尝试“吃”。
辅食为辅,奶才是主食。每天2次辅食,在上午和下午,在2餐奶之间,吃完辅食可以适当延迟30-60分钟再给宝宝吃奶的。 各个宝宝的情况不同的,我家宝宝是4个月左右给添加辅食的。 你从可以少量的稀稀的米糊开始给宝宝尝试喂,刚开始一定要很少的量,不勉强宝宝吃,要有耐心。
从每天的1次2勺到一周后的每天2次2勺,然后适应一段时间慢慢递增的。米粉可用母乳来冲调,宝宝才不会抗拒不吃。或者是冬瓜水,黄瓜水,玉米汁,番茄汁,自己每天做一小锅(一种蔬菜水),冲奶粉、米粉,或者也给宝宝一奶瓶当水喝。下火又有营养,效果不错的。
各种的蔬菜水要剁碎加水煮后过滤待用。蛋黄羹,菜泥,肉泥,鱼泥等。 6个月后再考虑给宝宝添加蛋黄,可以只吃蛋黄羹的,比较容易消化的,用一个蛋黄和凉开水兑好后中火蒸熟蒸老些才给宝宝吃,这样能杀灭细菌宝宝吃得放心。 一岁内的宝宝不要吃盐和糖,葡萄糖,蜂蜜,油,矿泉水,牛奶等调味料和食物,对宝宝不好。
辅食保存的时间
- 2小时。在4°C以上的室温存放时间，不宜超过2小时，超过2小时就不要再给宝宝吃了。夏季气温超过32°C，室温存放时间不宜超过1小时。
- 2天。冰箱的冷藏室（4°C）也就是我们常说的保鲜层，存放的辅食最好在1-2天内吃完，绝对不要冷藏超过48小时，建议准备隔天吃的可以放冷藏室，叶菜类要现吃现做。
- 1周。肉松、虾粉、香菇粉，要炒的很干，密封保存，放冷藏室7天内吃完。
- 1月。肉泥、高汤等荤类辅食放冷冻室1个月内吃完。自制馒头、面条、水饺、馄饨等，冷冻可保存3个月，不过建议1个月更新一次宝宝面粉类主食。给宝宝做好的面食，要平摊在容器上，放到零下18°C的冷冻室速冻。
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关于宝宝辅食的10个小秘密
当宝宝可以添加辅食的那一刻来临时，妈妈可能会感觉自己终于可以在厨房里施展拳脚了。虽然母乳喂养的自豪感满满的，但是看着宝宝一勺一勺吃掉自己精心准备好的美味食物，妈妈心中的幸福感丝毫不比母乳喂养少，为宝宝准备好每顿辅食成了妈妈们继母乳喂养后的另一项重要使命。
只吃奶的宝宝其实是最简单的，而当宝宝进入辅食阶段时，妈妈肩负的任务就更艰巨了。如何科学地添加辅食，不仅关乎宝宝的身体能否正常生长发育，还对宝宝长大成人后的慢病防治具有积极作用。每个妈妈都希望自己的宝宝健健康康的，这种健康自然并不局限于宝宝小时候健康，而是希望宝宝一辈子都健康。所以，科学正确的辅食添加就十分重要了。
秘密1：婴儿配方米粉是最理想的第一口辅食
婴儿配方米粉和婴儿配方奶粉一样，都是为婴幼儿专门设计研发的均衡营养食品，婴儿配方米粉在米粉的基础上添加了多种营养素，是家庭自制米粉不能比拟的。专门为婴儿研发的纯大米配方米粉是宝宝理想的第一口辅食。
秘密2：吃多了不限制，吃少了不强迫
大人的胃口每天都有变化，孩子也是一样的。宝宝这天吃得多些，那天吃得少些；这顿吃得多些，那顿吃得少些，都可能是十分正常的现象。如果宝宝并没有生病、身体不适、精神不佳等问题，那么家长不需要过分在意宝宝的食量多少。
秘密3：辅食应从简单到复杂
当我们在学习一项新技能时，都会从简单到复杂，按难易程度逐渐进行，给宝宝添加辅食也是同样的道理。添加辅食时应该一种、一种地添加新食物，由简单到复杂、由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到复杂，在这一过程中心急的父母往往会造成宝宝肠胃不适。
秘密4：添加蛋黄别着急
很多老人都会把“该加蛋黄了”挂在嘴上，将蛋黄视为除了奶之外，最适合宝宝、最有营养的食物，其实这是不恰当的。越来越多的研究表明，蛋黄的致敏性并不低，建议宝宝满8月龄后再添加蛋黄，可以从1/4个蛋黄开始尝试。
秘密5：白肉虽然好，红肉不能少
鱼肉、虾肉、鸡肉等肉类因大多呈白色，所以常被称为白肉，具有高蛋白、高营养、低脂肪的特点，所以深受妈妈的喜爱；而猪肉、牛肉等红色肉类，因为含有一定的脂肪，所以常被妈妈误解为“不好的肉”。其实，红肉中含有丰富的易于人体吸收的铁元素，能保护宝宝远离缺铁性贫血。
秘密6：蔬菜不是越熟越烂越好
你是怎么给宝宝制作蔬菜泥的？是不是又焯、又煮、又炒之后，还担心不够细腻，而用辅食机或料理机打碎成细腻的泥状？过分料理蔬菜中的维生素和纤维素会被破坏，既影响宝宝吸收营养成分，也影响润肠通便的效果，所以蔬菜的烹饪要适度。
秘密7：适当饥饿不是坏事
经常有妈妈抱怨宝宝不爱吃饭，将吃饭比作战场，看着宝宝紧闭的小嘴又生气又无奈，打不得、骂不得，爷爷奶奶更是担心饿坏了大宝贝。排除宝宝身体不适的情况下，增加宝宝的活动量和身体消化，让宝宝感受适当饥饿，大部分的厌食问题都可以解决了。
秘密8：你的味觉不是宝宝的味觉
对不满1岁的宝宝来说，不建议额外添加盐、糖等调味料，这是为了保护宝宝的味觉发育，也是为了保护宝宝的内脏代谢机能。但这一原则恐怕是最难以让家长接受的一点，成人往往会认为宝宝辅食没有味道而难以下咽。宝宝的味觉其实比成人敏感的多，他们能品尝到食物最本真的味道，并且乐在其中。
秘密9：宝宝的牙齿决定辅食性状
天天看着宝宝吃糊糊状的食物、吃烂面条、稠粥，妈妈真想赶紧给宝宝吃上米饭炒菜等美味佳肴，什么时候才能呢？1岁还是2岁？这不是一个靠年龄决定的问题，而是要看宝宝的出牙情况，当宝宝长出成对磨牙，具备了一定的咀嚼和研磨能力时，食物性状就可以往前进阶一步了。
秘密10：宝宝辅食最终将回归家庭
有些妈妈受西餐和西方饮食文化的影响而喜欢给宝宝食用西式食材、制作西式饭菜，但忽略了自己所处的家庭环境并没有足以支撑西式饮食的基础，这其实对于宝宝整个饮食能力的发展是不利的。每个宝宝的成长都无法逃脱家庭的影响，辅食最终都将回归家庭，如果家庭中没有特定的饮食背景做支撑，强撑着给宝宝提供某些超出家庭范围的饮食也许并不是明智之举。
孩子爱吃零食不吃辅食
一岁多的孩子不吃辅食，而吃零食，应考虑是否与辅食味道不好有关？再有，辅食喂养时，家长是否强迫性太强，造成孩子不喜欢或厌恶辅食喂养！还有，如果大人在孩子面前夸张进食，是否可诱导孩子饥饿？待孩子“找上门来“再喂养！也就是大人先吃再给婴儿喂饭。最后，就是要暂时去除零食。
孩子添加辅食后，要细心观察，看孩子有没有过敏的表现。任何一种辅食添加后，如果孩子出现皮肤湿疹加重、呕吐、腹泻等表现，要暂停这种食物的添加至少3个月。不要因为担心孩子营养吸收不全而冒险给孩子吃，要知道，一种食物对某些孩子来说是营养，对另外一些孩子来说有可能是毒素。
添加辅食，请一定要观察三天
我们一直在说，尝试一种新的辅食，要观察三天。但是这三天之内，不是仅仅吃这种新添加的辅食，是在原有已经可接受的辅食之上，只添加一种新的辅食。
比如说，如果孩子已经能吃十种食物了，那这三天这十种食物可以交替给孩子吃，只是在这十种食物之上，又添加了一种新的食物，并且在这三天之内，不再添加其他的食物。
这个事情其实很容易理解，之前可能没有讲清楚。家长只要记得，在原有已接受的辅食基础上，添加一种新的食物，这种新的食物要观察三天，三天之内不要加其他新的食物，这样就比较容易观察孩子对这种新食物的接受度。
疑问
奶瓶不够干净？
辅食要用心做好，不要味道不好吃，小孩子不喜欢吃？
辅食添加表
参考
标签：宝宝,孩子,米粉,辅食,添加,食物,喂养 来源： https://www.cnblogs.com/castamere/p/15564434.html