如何走出迷茫期?从原因入手,4个办法走出迷茫期!
作者:互联网
迷茫期几乎是大多数人的必经阶段,那么人为什么会有迷茫期,以及我们该如何走出迷茫期?今天就来聊聊这个话题。
根据我较为朴素的观察发现,一个人的会迷茫大致是两个原因。第一,对内,不了解自己,或患得患失、无所适从。第二,对外,不知道该如何入手去完成一些事。一旦原因找到了,要如何走出迷茫期的答案也就清晰了。
如何走出迷茫期?
1深入了解自己
如果连自己都不了解,肯定陷入迷茫。所以,我们应该从各个方面去了解自己。试着问自己这样几个问题。我在乎什么?什么让我开心?什么会使我难受?我的恐惧是什么?我想过怎样的生活?什么让我产生价值感、成就感?我羡慕怎样的人?为什么?这些问题能帮助你找到人生方向,走出迷茫期。
有些人其实并不是真正意义上迷茫,恰恰相反,他们了解自己,但却患得患失。所以这时要探寻自己患得患失背后的恐惧,问问自己到底在害怕什么,如果真的失去了某样东西又会如何?去看到最糟糕的情况,并且寻找出解决办法,会减轻患得患失的情绪,也就能大胆去实践自己所想了。
有时我们的迷茫状态体现在贪心上,什么都想要,这就会导致人生失去重点带来迷茫感,所以,要锻炼自己抓大放小的果决,追求有了重点主次,整个人才会清晰明确。
我们也迷茫于如何入手实现自己的梦想,或许是现实有层层阻碍,让你内心明确的目标无法落地,这时,首先要放下焦虑,然后重新评估现实情况,多听听有经验的前辈指导,将困难分门别类,寻找突破口,要相信条条大路通罗马,如果需要等待,就调整心态,静待机会,在此过程中,可以做点其它可以提升自己的事,消除焦虑。
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