复盘

1. 没有坚持跑步，最近的碳水摄入地太多
2. 中午入睡慢
3. 晚上浪费太多时间，没有合理规划

反思

1. 真正发自内心的喜悦的本质来自于对自己的认可，在忙碌了一上午之后在玩手机正香
2. 番茄钟不错
3. 晚上要意识到自己还要跑步

标签：Beauty,碳水,Better,跑步,&&,地太多
来源： https://www.cnblogs.com/-GOTO-/p/15117033.html